¡Deje que los “deportes de hierro” se conviertan en su “mal hábito”!

Con envidiable regularidad, nuestra redacción recibe el mismo tipo de preguntas de nuestros lectores: "¿Es realmente malo si fumo un poco mientras hago culturismo?", o "¿Es posible, mientras hago culturismo, beber a veces un poco de alcohol?" "

Es bueno que no pregunten: “¿Es posible dar una calada a un porro mientras se balancea?”...

Como probablemente ya habrás adivinado, nuestro tema de hoy es: los malos hábitos y ¿vale la pena darles un poco de holgura sumergiéndote en el “mundo de hierro” durante más de un día?

Entonces, has hecho tu elección, has llegado a los deportes saludables, has llegado al mundo del culturismo y el fitness, quieres volverte fuerte, bello, musculoso y visualmente atractivo. Construyes tu cuerpo, porque el culturismo no es más que construir tu propio cuerpo. Entonces, ¿por qué incluir algunos malos hábitos negativos y perniciosos en la base de su creación arquitectónica? Recuerda: el alcohol y el tabaco son tu paso atrás. O mejor dicho, ¡ni siquiera un paso, sino un salto! ¿Hasta dónde llegarás en tus esfuerzos, retrocediendo constantemente? – Creo que es poco probable. Es por ello que es sumamente necesario abandonar todos los malos hábitos y reconsiderar su actitud ante la vida. ¿Qué es el culturismo? – ¡Después de todo, esto no es sólo un estúpido swing en el gimnasio! ¡El culturismo es un sistema! Este es un complejo de cambios integrales en uno mismo. Estos son: entrenamiento, nutrición, recuperación, rutina diaria, planificación, autocontrol y estilo de vida saludable... Deseche al menos un componente y nada le saldrá bien: la estructura colapsará. Y sólo de una manera compleja, cambiando tu actitud ante la vida, cambiando todo tu ser, podrás lograr resultados serios.

Un estilo de vida saludable es la piedra angular de los deportes de hierro. Y, como sabes, el alcohol, el tabaquismo y otros malos hábitos son sus peores oponentes. Entonces, al ponerse del lado del culturismo, automáticamente se pone del lado de un estilo de vida saludable; así que tenga la amabilidad de abandonar a sus oponentes. Después de todo, sólo necesitas jugar con un objetivo. Y trabajar en dos frentes en este caso es una pérdida de tiempo y esfuerzo. Así que decide por ti mismo: ¿de qué lado estás?