Lassen Sie „Eisensport“ zu Ihrer „schlechten Angewohnheit“ werden!

Mit beneidenswerter Konsequenz erreicht unsere Redaktion die gleichen Fragen unserer Leser: „Ist es wirklich schlimm, wenn ich beim Bodybuilding ein wenig rauche?“ oder „Darf ich beim Bodybuilding manchmal etwas Alkohol trinken?“ ”

Gut, dass nicht gefragt wird: „Darf man beim Schwingen einen Zug am Gelenk aushalten?“...

Wie Sie wahrscheinlich schon vermutet haben, lautet unser heutiges Thema: Schlechte Gewohnheiten. Lohnt es sich, sie etwas zu lockern, indem man für mehr als einen Tag in die „eiserne Welt“ eintaucht?

Sie haben also Ihre Wahl getroffen, sind zum gesunden Sport gekommen, sind in die Welt des Bodybuildings und der Fitness gekommen und möchten stark, schön, muskulös und optisch attraktiv werden. Sie bauen Ihren Körper auf, denn Bodybuilding ist nichts anderes als der Aufbau Ihres eigenen Körpers. Warum also einige negative, schädliche schlechte Gewohnheiten in die Grundlage Ihres architektonischen Schaffens legen? Denken Sie daran: Alkohol und Tabak sind Ihr Rückschritt. Oder besser gesagt, nicht einmal ein Schritt, sondern ein Sprung! Wie weit werden Sie bei Ihren Bemühungen gehen und dabei ständig Rückschritte machen? – Ich halte es für unwahrscheinlich. Aus diesem Grund ist es äußerst notwendig, alle schlechten Gewohnheiten aufzugeben und Ihre Lebenseinstellung zu überdenken. Was ist Bodybuilding? – das ist schließlich nicht nur ein blöder Schwung im Fitnessstudio! Bodybuilding ist ein System! Dies ist ein Komplex umfassender Veränderungen in einem selbst. Dies sind: Training, Ernährung, Erholung, Tagesablauf, Planung, Selbstkontrolle und ein gesunder Lebensstil... Werfen Sie mindestens eine Komponente weg und nichts wird für Sie klappen – die Struktur wird zusammenbrechen. Und nur auf komplexe Weise, indem Sie Ihre Einstellung zum Leben ändern, indem Sie sich selbst ganz verändern, können Sie ernsthafte Ergebnisse erzielen.

Ein gesunder Lebensstil ist der Grundstein des Eisensports. Und wie Sie wissen, sind Alkohol, Rauchen und andere schlechte Angewohnheiten seine schlimmsten Gegner. Wenn Sie sich also auf die Seite des Bodybuildings stellen, vertreten Sie automatisch die Seite eines gesunden Lebensstils – seien Sie also so freundlich, seine Gegner im Stich zu lassen. Schließlich muss man nur mit einem Ziel spielen. Und in diesem Fall an zwei Fronten zu arbeiten ist Zeit- und Arbeitsverschwendung. Entscheiden Sie also selbst: Auf welcher Seite stehen Sie?