Нехай залізний спорт стане Вашою шкідливою звичкою !

У нашу редакцію із завидною постійністю приходять однотипні питання від наших читачів аля: «А чи сильно погано, якщо я, займаючись бодібілдингом, трохи курю?», або «А чи можна, займаючись культуризмом, іноді випити трохи спиртного?»

Добре хоч не питають: «А чи можна, хитаючись, косячком затягнуться?»…

Як Ви вже, мабуть, здогадалися, наша сьогоднішня тема: шкідливі звички і чи варто давати їм послаблення, занурившись у залізний світ не на один день?

Отже, Ви зробили свій вибір, прийшовши у здоровий спорт, прийшовши у світ бодібілдингу та фітнесу, Ви хочете стати сильними, красивими, мускулистими та зовні привабливими. Ви будуєте своє тіло, адже бодібілдинг - це не що інше, як будівництво власного тіла. То навіщо ж у фундамент свого архітектурного творіння закладати якісь негативні, згубні шкідливі звички? Пам'ятайте: алкоголь та тютюн – це Ваш крок назад. Точніше навіть не крок, а стрибок! Чи далеко Ви підете у своїх починаннях, постійно задкуючи назад? - Думаю навряд чи. Саме з цієї причини конче необхідно відмовитися від усіх згубних звичок і переглянути своє ставлення до життя. Що таке бодібілдинг? – адже це не просто тупе хитання у тренажерному залі! Бодібілдінг – це система! Це комплекс всебічної зміни себе самого. Це: і тренування, і харчування, і відновлення, і режим дня, і планування, і самоконтроль, і здоровий спосіб життя. І лише в комплексі, змінивши своє ставлення до життя, змінивши все себе, можна досягти якихось серйозних результатів.

Здоровий спосіб життя – ось основний камінь у фундаменті залізного спорту. А, як відомо, алкоголь, куріння та інші шкідливі звички – його злісні супротивники. Так що, вставши на бік бодібілдингу, Ви автоматично стаєте на бік здорового способу життя, тож будьте ласкаві відмовитися від його супротивників. Адже грати потрібно лише в одні ворота. А працювати на два фронти в даному випадку – марна трата часу та сил. Так що вирішуйте самі: на якому Ви боці?