「アイアンスポーツ」をあなたの「悪い習慣」にしましょう！

私たちの編集部には、うらやましいほど一貫して、読者から同じような質問が寄せられます。「ボディビルをしている間、少しタバコを吸うことは本当に悪いことですか?」または「ボディビルをしている間、時々少しアルコールを飲むことは可能ですか?」 」

「スイング中に関節の引きずりを取ることは可能ですか？」と尋ねないのは良いことです...

すでにご想像のとおり、今日のテーマは「悪い習慣と、1 日以上「鉄の世界」に浸って習慣に余裕を持たせる価値はあるのか?」です。

ですから、あなたは健康的なスポーツを始め、ボディービルやフィットネスの世界に来て、強く、美しく、筋肉質で、見た目にも魅力的になることを選択しました。ボディビルディングは自分の体を構築することに他ならないため、自分の体を構築します。では、なぜ建築作品の基礎にネガティブで有害な悪習慣を組み込むのでしょうか?覚えておいてください：アルコールとタバコは一歩下がってください。というか一歩どころか飛躍ですよ！常に後戻りしながら、どこまで努力するつもりですか？ –それは可能性が低いと思います。このような理由から、すべての悪い習慣を放棄し、人生に対する態度を再考することが非常に必要です。ボディビルとは何ですか？ – 結局のところ、これはジムでの単なる愚かなスイングではありません。ボディビルはシステムだ！これは自分自身の包括的な変化の複合体です。それは、トレーニング、栄養、回復、日常生活、計画、自制心、健康的なライフスタイルです。少なくとも 1 つの要素を捨ててしまえば、何もうまくいきません。構造は崩れてしまいます。そして、人生に対するあなたの態度を変えること、自分自身全体を変えることによってのみ、複雑な方法でのみ、重大な結果を達成することができます。

健康的なライフスタイルはアイアンスポーツの基礎です。そして、ご存知のとおり、アルコール、喫煙、その他の悪い習慣は彼の最悪の敵です。したがって、ボディビルの側に立つことで、自動的に健康的なライフスタイルの側に立つことになります。そのため、その反対者を捨てるくらい親切にしてください。結局のところ、プレーする必要があるのは 1 つの目標だけです。この場合、2 つの面に取り組むのは時間と労力の無駄です。それで、自分で決めてください：あなたはどちらの側にいますか？