Laat ‘ijzersport’ je ‘slechte gewoonte’ worden!

Met benijdenswaardige consistentie ontvangt onze redactie hetzelfde soort vragen van onze lezers: “Is het echt erg als ik een beetje rook tijdens het bodybuilding?”, of “Is het mogelijk om tijdens het bodybuilding af en toe een beetje alcohol te drinken? ”

Het is maar goed dat ze niet vragen: “Is het mogelijk om tijdens het swingen een trekje uit een joint te nemen?”...

Zoals je waarschijnlijk al geraden had, is ons onderwerp vandaag: slechte gewoonten en is het de moeite waard om ze wat speling te geven door je langer dan één dag in de ‘ijzeren wereld’ te storten?

Dus je hebt je keuze gemaakt, nadat je naar gezonde sporten bent gekomen, naar de wereld van bodybuilding en fitness bent gekomen, wil je sterk, mooi, gespierd en visueel aantrekkelijk worden. Je bouwt aan je lichaam, want bodybuilding is niets anders dan het bouwen van je eigen lichaam. Dus waarom zou je een aantal negatieve, verderfelijke slechte gewoonten in de basis van je architectonische creatie leggen? Onthoud: alcohol en tabak zijn je stap terug. Of beter gezegd, niet eens een stap, maar een sprong! Hoe ver ga jij in je inspanningen en ga je voortdurend achteruit? – Ik denk dat het onwaarschijnlijk is. Het is om deze reden dat het uiterst noodzakelijk is om alle slechte gewoonten op te geven en je levenshouding te heroverwegen. Wat is bodybuilding? – dit is tenslotte niet zomaar een stomme swing in de sportschool! Bodybuilding is een systeem! Dit is een complex van uitgebreide veranderingen in jezelf. Dit zijn: training, voeding, herstel, dagelijkse routine, planning, zelfbeheersing en een gezonde levensstijl... Gooi minstens één component weg en niets zal voor je werken - de structuur zal instorten. En alleen op een complexe manier, door je levenshouding te veranderen, door je hele zelf te veranderen, kun je serieuze resultaten bereiken.

Een gezonde levensstijl is de hoeksteen van de ijzersport. En zoals je weet zijn alcohol, roken en andere slechte gewoonten zijn ergste tegenstanders. Dus door de kant van bodybuilding te kiezen, kies je automatisch de kant van een gezonde levensstijl - wees dus zo vriendelijk dat je zijn tegenstanders in de steek laat. Je hoeft immers maar met één doel te spelen. En in dit geval op twee fronten werken is tijd- en moeiteverspilling. Beslis dus zelf: aan welke kant sta jij?