Secretos de las modelos: aprende a caminar bellamente.

Caminar es una parte importante de nuestras vidas y muchas veces no pensamos en cómo caminamos. Sin embargo, si desea impresionar a los demás con su andar seguro y elegante, debe prestar atención a algunos consejos de modelos profesionales.

Lo primero que debes recordar al caminar es mantener el cuerpo recto. Tu postura debe ser recta, sin curvarse ni encorvarse. También es necesario asegurarse de que los hombros no se caigan y la cabeza no se balancee de un lado a otro.

Para mantener las caderas inmóviles mientras camina, puede probar un ejercicio especial. Párese derecho, sosteniendo un palo detrás de la espalda a la altura de las caderas con ambas manos. Camine con el bastón durante unos minutos. El bastón impide el movimiento de las caderas al caminar y también ayuda a retraer el abdomen y enderezar los hombros.

También es muy importante cuidar tu forma de andar, especialmente si quieres convertirte en un verdadero modelo profesional. En casa, dibuja una línea recta a lo largo del piso o estira una cinta y fíjala al piso con chinchetas. Camine a lo largo de esta línea varias veces, observando su andar en el espejo, apoye la espalda contra la pared opuesta al espejo. La cabeza, los hombros y los talones deben tocar la pared, no doble las rodillas, contraiga el estómago. Coloque un casete con la grabación de un vals en la grabadora. Caminar al ritmo de un vals hará que tu andar sea elegante independientemente de tu voluntad.

Otro secreto de las modelos es que aprenden a caminar con tacones altos. Los dedos gordos del pie deben curvarse en la última parte de cada paso, dándole un empujón. El paso ideal consta de cinco etapas: la primera etapa: la pierna derecha avanza, el dedo del pie se extiende y el peso del cuerpo descansa sobre la pierna izquierda; segunda etapa: coloque ligeramente el talón del pie derecho sobre la línea dibujada en el suelo, con el dedo ligeramente apuntando hacia un lado; tercera etapa: tan pronto como el talón toque el suelo, transfiera el peso del cuerpo de la pierna izquierda a la derecha; cuarta etapa: inmediatamente después de esto, comienza el movimiento hacia adelante de la pierna izquierda, se realiza exactamente de la misma manera que el movimiento de la pierna derecha; Quinta etapa: coloque fácilmente el talón de su pie izquierdo en la línea. Tus brazos están bellamente doblados y se balancean ligeramente mientras caminas: tu brazo derecho se mueve en sincronía con tu pierna izquierda y tu brazo izquierdo con tu pierna derecha.

Si notas alguna imperfección en tu forma de andar, como mover la cadera o los hombros o sacudir la cabeza, repite los ejercicios hasta que desaparezcan por completo.

En la escuela de modelaje, las piernas de los estudiantes están ligeramente atadas a una altura de 15 cm desde las rodillas. Este ejercicio tiene un doble efecto: la alumna se ve obligada a dar pequeños pasos y su torso se inclina ligeramente hacia atrás para mantener el equilibrio. También puedes probar este ejercicio para mejorar tu marcha.

En general, para aprender a caminar maravillosamente, es necesario controlar su postura, mantener una postura recta y controlar el movimiento de brazos y piernas. Puedes hacer ejercicios para mejorar tu marcha y también practicar caminar con tacones altos. Siguiendo estos consejos podrás conseguir un andar elegante y seguro que atraerá la atención de los demás.