Тайните на модните модели: научете се да ходите красиво

Ходенето е важна част от живота ни и често не се замисляме как ходим. Ако обаче искате да впечатлите околните със своята уверена и елегантна походка, тогава трябва да обърнете внимание на няколко съвета от професионални модели.

Първото нещо, което трябва да запомните, когато ходите, е да държите тялото си изправено. Позата ви трябва да е права, без заобляне или прегърбване. Също така е необходимо да се уверите, че раменете ви не увисват и главата ви не се люлее от една страна на друга.

За да запазите бедрата си неподвижни по време на ходене, можете да опитате специално упражнение. Застанете прави, като държите пръчка зад гърба си на нивото на бедрата с две ръце. Разходете се с пръчката за няколко минути. Пръчката предотвратява движението на бедрата при ходене, а също така помага за прибиране на корема и изправяне на раменете.

Също така е много важно да наблюдавате походката си, особено ако искате да станете истински професионален моден модел. У дома начертайте права линия по пода или опънете лента и я прикрепете към пода с щипки. Преминете по тази линия няколко пъти, наблюдавайки походката си в огледалото, облегнете гръб на стената срещу огледалото. Главата, раменете и петите трябва да докосват стената, не огъвайте коленете си, дръпнете корема си. Поставете касета със запис на някакъв валс в касетофона. Ходенето в ритъма на валс ще направи походката ви грациозна независимо от волята ви.

Друга тайна на модните модели е, че се научават да ходят на високи токчета. Големите пръсти на краката ви трябва да се извиват в последната част на всяка стъпка, което ви дава тласък. Идеалната стъпка се състои от пет етапа: първи етап - десният крак се придвижва напред, пръстът е изпънат, тежестта на тялото лежи върху левия крак; втори етап - леко поставете петата на десния си крак върху линията, начертана на пода, пръстът леко насочен настрани; трети етап - веднага щом петата ви докосне пода, прехвърлете тежестта на тялото от левия на десния крак; четвърти етап - веднага след това започва движението на левия крак напред, извършва се точно по същия начин като движението на десния крак; пети етап - лесно поставете петата на левия си крак върху линията. Ръцете ви са красиво свити и леко се люлеят, докато вървите: дясната ви ръка се движи в синхрон с левия крак, а лявата ръка с десния крак.

Ако забележите несъвършенства в походката си, като движение на бедрата или раменете или клатене на глава, повторете упражненията, докато изчезнат напълно.

В училището за модни модели краката на ученика са леко завързани на височина 15 см от коленете. Това упражнение има двоен ефект: ученикът е принуден да прави малки стъпки и торсът й се накланя леко назад, за да поддържа равновесие. Можете също да опитате това упражнение, за да подобрите походката си.

Като цяло, за да се научите как да ходите красиво, трябва да наблюдавате стойката си, да поддържате права поза и да контролирате движението на ръцете и краката си. Можете да правите упражнения за подобряване на походката си, както и да практикувате ходене на високи токчета. Като следвате тези съвети, можете да постигнете елегантна и уверена походка, която ще привлече вниманието на другите.