A divatmodellek titkai: tanulj meg szépen járni

A séta életünk fontos része, és gyakran nem gondolunk arra, hogyan járunk. Ha azonban szeretnél másokat is lenyűgözni magabiztos és elegáns járásoddal, akkor érdemes odafigyelned a professzionális divatmodellek néhány tippére.

Az első dolog, amit séta közben emlékezni kell, az, hogy a tested legyen egyenes. A testtartásodnak egyenesnek kell lennie, lekerekítés vagy görnyedtség nélkül. Arra is ügyelni kell, hogy a vállai ne ereszkedjenek le, és a feje ne billegjen egyik oldalról a másikra.

Ahhoz, hogy a csípő mozdulatlan maradjon járás közben, kipróbálhat egy speciális gyakorlatot. Állj egyenesen, két kézzel tarts egy botot a hátad mögött csípőmagasságban. Sétáljon a bottal néhány percig. A bot megakadályozza a csípő mozgását járás közben, valamint segít a has behúzásában és a vállak kiegyenesítésében.

Nagyon fontos a járásod figyelése is, különösen, ha igazi profi divatmodellré szeretnél válni. Otthon húzzon egyenes vonalat a padló mentén, vagy feszítsen ki egy szalagot, és rögzítse a padlóhoz rajzszögekkel. Sétáljon többször ezen a vonalon, figyelje járását a tükörben, hátát a tükörrel szemközti falnak támasztja. A fej, a váll és a sarka érintse a falat, ne hajlítsa be a térdét, húzza be a gyomrát. Tegyél a magnóba egy kazettát, amelyen keringő van. A keringő ritmusában sétálva a járása akaratától függetlenül kecses lesz.

A divatmodellek másik titka, hogy megtanulnak magassarkúban járni. A nagylábujjaknak minden lépés utolsó részében meg kell görbülniük, ami lökést ad. Az ideális lépés öt szakaszból áll: az első szakasz - a jobb láb előremozdul, a lábujj kinyújtva, a testsúly a bal lábon nyugszik; második szakasz - enyhén helyezze a jobb láb sarkát a padlóra húzott vonalra, a lábujj kissé oldalra mutat; harmadik szakasz - amint a sarka megérinti a padlót, vigye át testsúlyát a bal lábáról a jobb lábára; negyedik szakasz - közvetlenül ezután kezdődik a bal láb előre mozgása, pontosan ugyanúgy hajtják végre, mint a jobb láb mozgását; ötödik szakasz - könnyedén helyezze a bal láb sarkát a vonalra. A karjai gyönyörűen hajlottak, és enyhén billegnek járás közben: a jobb karja szinkronban mozog a bal lábával, a bal karja a jobb lábával.

Ha bármilyen tökéletlenséget észlel a járásában, például mozgatja a csípőjét vagy a vállát, vagy rázza a fejét, ismételje meg a gyakorlatokat, amíg azok teljesen eltűnnek.

A divatmodell iskolában a tanuló lábait a térdtől 15 cm magasságban enyhén megkötik. Ennek a gyakorlatnak kettős hatása van: a tanuló kis lépésekre kényszerül, törzse pedig kissé hátradől, hogy megőrizze egyensúlyát. Kipróbálhatja ezt a gyakorlatot a járás javítására is.

Általában ahhoz, hogy megtanuljon gyönyörűen járni, figyelnie kell testtartását, egyenes testtartást kell tartania, és ellenőriznie kell a karok és lábak mozgását. Gyakorlatokat végezhet a járás javítására, és gyakorolhatja a magassarkúban való járást is. Ha követi ezeket a tippeket, elegáns és magabiztos járást érhet el, amely felkelti mások figyelmét.