Secretos de la delgadez de las estrellas: Elle Macpherson

La top model, actriz y diseñadora australiana Elle Macpherson, de 49 años, luce simplemente increíble a su edad. Cómo logra esto, lo entenderás por los consejos que da a las niñas.

Entonces:

1. Esté siempre activo. Haga ejercicio al menos una hora al día. Esto puede ser saltar la cuerda, nadar e incluso tener sexo; lo principal es que te brinde placer.

2. Piense siempre más en los sentimientos que en la apariencia. Si eres feliz y armonioso, eso se reflejará en tu apariencia, sonrisa, rostro.

3. En la vida, haz sólo lo que te gusta. Y se pone a sí mismo como ejemplo. No sólo es madre de dos hijos, sino también directora de dos empresas, diseñadora y presentadora de televisión.

4. No te pongas a dieta y no te desmayes por el cansancio en el gimnasio varias veces a la semana. Es mejor no hacer ejercicios demasiado difíciles o correr todos los días. Pero tampoco te dejes llevar.

5. McPherson aconseja amar la edad, incluidas las arrugas, la figura y los logros que ésta aporta.

6. Busque motivación en la vida: si no está inspirado para cuidar de sí mismo o trabajar, pregúntese cómo se verá y sentirá cuando deje de entrenar y realizar actividades. Esto lo motivará a actuar en lugar de sentarse.

Fuente: QUIERO