Mágico... té

Dime qué comes y te diré cómo serás dentro de 10 años. De hecho, lo que consumimos (comemos y bebemos) tiene un efecto dramático en nuestro cuerpo y determina nuestra apariencia. Es bueno saber que limpiar el cuerpo o los órganos individuales de toxinas ya se está convirtiendo en un buen hábito para muchos amantes de un estilo de vida saludable.

Según ellos, la receta sencilla y muy accesible que se ofrece a todos ayudará a limpiar el organismo casi a nivel celular. La receta es simple: necesitas tomar 5 cucharadas. cucharadas de agujas de pino, 1 cucharada. una cucharada de escaramujo y 1 cucharada. cucharada de cáscara de cebolla. Vierte esta mezcla en 1 litro de agua y deja hervir durante 5 minutos. Luego envuelve el caldo en algo tibio y déjalo toda la noche. Por la mañana, cuela la mezcla y añade agua hasta obtener 1 litro de bebida. Debes beber un vaso 3 veces al día, lentamente, en pequeños sorbos.

La segunda forma de limpiar el cuerpo de toxinas es utilizar la llamada dieta de infusiones. Si sientes que empiezas a cansarte más y has perdido la capacidad de relajarte, prueba a seguir esta dieta durante al menos unos días. Por cierto, será útil para quienes quieran adelgazar.

Té de la mañana: 10 g de salvia, caléndula, lavanda, cola de caballo, mora y hierba de San Juan, 25 g de milenrama y tomillo. Té de la tarde: 10 g de caléndula, 15 g de cola de caballo, milenrama e hipérico, 25 g de tomillo, 45 g de flor de tilo.

Para preparar té, coloque 1 cucharada en una taza de agua hirviendo. cucharada de la mezcla y dejar actuar 10 minutos. Bebe una taza sin azúcar. Además del hecho de que estas infusiones eliminan bien las toxinas, el té de la mañana es un excelente tónico y el de la tarde, por el contrario, favorece la relajación y el descanso.

Si hablamos de la dieta del té, para prevenir cualquier enfermedad, los médicos recomiendan ayunar "días de té" (1-2 veces al mes). Durante el día, debes beber una taza de té verde tibio y suave (el té blanco y el té oolong también son buenos) cada 3-4 horas (excepto para dormir, por supuesto).

En esos "días de té" se recomienda moverse más (sudar), pero no es necesario esforzarse demasiado. ¡Los residuos salen de maravilla!

Una infusión de 2 cucharadas ayudará a limpiar los vasos. cucharadas de raíz de valeriana molida, 1 taza de semillas de eneldo y 2 tazas de miel natural. Para ello, coloque la mezcla en un termo de dos litros, agregue agua hirviendo hasta el cuello y déjela por un día. Tome la infusión 1 cucharada. cuchara 30 minutos antes de las comidas 3 veces al día.

Las hojas de laurel regulares ayudarán a limpiar las sales de las articulaciones y la columna vertebral. Verter 5 g de hoja de laurel en 300 ml de agua, hervir durante 5 minutos y luego dejar en un termo durante 3-4 horas, después filtrar el líquido y beber a pequeños sorbos durante 12 horas.

La infusión se debe tomar 3 días seguidos. Después de una semana, puedes repetir la limpieza. Hoy en día se recomienda seguir una dieta vegetariana. Durante el primer año, este curso se imparte una vez al trimestre y luego una vez al año.

Té + comida mínima = nutrición completa. Esto es posible gracias a la combinación única de grandes cantidades de proteínas, vitaminas y microelementos del té. Según científicos estadounidenses, una taza de té verde contiene 0 calorías; pero incluso con una dieta de té forzada a largo plazo (hasta 5-8 días), no hay sensación de hambre, se mantiene el rendimiento normal y la pérdida de peso se ralentiza.

Entonces, ¡bebe té y mantente saludable durante muchos años! ¿Podría haber algo más sencillo?