Magický... čaj

Řekni mi, co jíš, a já ti řeknu, jak budeš vypadat za 10 let. To, co konzumujeme (jíme a pijeme), má totiž dramatický vliv na naše tělo a určuje náš vzhled. Je příjemné vědět, že očista těla či jednotlivých orgánů od toxinů se již stává dobrým zvykem mnoha milovníků zdravého životního stylu.

Jednoduchý a velmi dostupný recept nabízený každému podle nich pomůže očistit tělo téměř na buněčné úrovni. Recept je jednoduchý: musíte vzít 5 polévkových lžic. lžíce jehličí, 1 polévková lžíce. lžíce šípků a 1 polévková lžíce. lžíce cibulové slupky. Tuto směs nalijte do 1 litru vody a vařte 5 minut. Poté vývar zabalte do něčeho teplého a nechte přes noc. Ráno směs sceďte a přidejte vodu na 1 litr nápoje. Měli byste ho vypít 3x denně, pomalu, po malých doušcích, sklenici.

Druhým způsobem, jak očistit tělo od toxinů, je nasadit tzv. bylinkovou čajovou dietu. Pokud máte pocit, že začínáte být více unavení a ztrácíte schopnost relaxovat, zkuste tuto dietu držet alespoň na pár dní. Mimochodem, bude to užitečné pro ty, kteří chtějí zhubnout.

Ranní čaj: po 10 g šalvěje, měsíčku, levandule, přesličky, ostružiny a třezalky, po 25 g řebříčku a tymiánu. Večerní čaj: 10 g měsíčku lékařského, po 15 g přesličky rolní, řebříčku a třezalky, 25 g tymiánu, 45 g lipového květu.

Chcete-li uvařit čaj, vložte 1 polévkovou lžíci do šálku vroucí vody. lžíci směsi a nechte 10 minut. Vypijte šálek bez cukru. Kromě toho, že takové nálevy dobře odplavují toxiny, je ranní čaj výborným tonikem a večerní naopak podporuje relaxaci a odpočinek.

Pokud mluvíme o čajové dietě, pak lékaři doporučují půst „čajové dny“ (1-2krát za měsíc), aby se zabránilo jakýmkoli onemocněním. Během dne je potřeba každé 3-4 hodiny vypít šálek teplého slabého zeleného čaje (dobré jsou i bílé čaje a čaje oolong) (samozřejmě kromě spánku).

V takových „čajových dnech“ se doporučuje více se hýbat (potit se), ale neměli byste se přetěžovat. Odpad vychází úžasně!

Infuze 2 polévkové lžíce pomůže vyčistit nádoby. lžíce mletého kořene kozlíku lékařského, 1 šálek semene kopru a 2 šálky přírodního medu. Chcete-li to provést, vložte směs do dvoulitrové termosky, přidejte vroucí vodu do krku a nechte jeden den. Vezměte infuzi 1 polévková lžíce. lžíce 30 minut před jídlem 3krát denně.

Pravidelné bobkové listy pomohou očistit vaše klouby a páteř od solí. 5 g bobkového listu nalijte do 300 ml vody, povařte 5 minut a poté nechte 3-4 hodiny v termosce, poté tekutinu přefiltrujte a popíjejte po malých doušcích 12 hodin.

Infuze by se měla užívat 3 dny po sobě. Po týdnu můžete čištění zopakovat. V dnešní době se doporučuje dodržovat vegetariánskou stravu. V prvním roce je tento kurz veden jednou za čtvrtletí a poté jednou za rok.

Čaj + minimální jídlo = kompletní výživa. To je možné díky unikátní kombinaci velkého množství bílkovin, vitamínů a mikroprvků v čaji. Podle amerických vědců obsahuje šálek zeleného čaje 0 kalorií; ale ani při vynucené dlouhodobé (až 5-8denní) čajové dietě nedochází k pocitu hladu, normální výkonnost je zachována a hubnutí se zpomaluje.

Takže pijte čaj a zůstaňte zdraví po mnoho let! Může být něco jednoduššího?