Büyü... çay

Bana ne yediğini söyle, sana 10 yıl sonra nasıl görüneceğini söyleyeyim. Gerçekten de tükettiğimiz şeylerin (yediğimiz, içtiğimiz) vücudumuz üzerinde dramatik bir etkisi vardır ve görünüşümüzü belirler. Vücudu veya bireysel organları toksinlerden temizlemenin, sağlıklı bir yaşam tarzını seven birçok kişi için zaten iyi bir alışkanlık haline geldiğini bilmek güzel.

Onlara göre herkese sunulan basit ve çok erişilebilir tarif, vücudun neredeyse hücresel düzeyde temizlenmesine yardımcı olacak. Tarif basit: 5 yemek kaşığı almanız gerekiyor. çam iğnesi kaşıkları, 1 yemek kaşığı. bir kaşık kuşburnu ve 1 yemek kaşığı. kaşık soğan kabuğu. Bu karışımı 1 litre suya dökün ve 5 dakika kaynatın. Daha sonra suyu sıcak bir şeye sarın ve gece boyunca bırakın. Sabah karışımı süzün ve 1 litre içecek hazırlayacak kadar su ekleyin. Günde 3 defa birer bardak, yavaş yavaş, küçük yudumlarla içmelisiniz.

Vücudu toksinlerden arındırmanın ikinci yolu bitkisel çay diyeti denilen yöntemi kullanmaktır. Eğer yorulmaya başladığınızı ve rahatlama yeteneğinizi kaybettiğinizi düşünüyorsanız en az birkaç gün bu diyete devam etmeyi deneyin. Bu arada kilo vermek isteyenler için faydalı olacaktır.

Sabah çayı: 10 gr adaçayı, nergis, lavanta, at kuyruğu, böğürtlen ve sarı kantaron, 25 gr civanperçemi ve kekik. Akşam çayı: 10 gr aynısefa, 15 gr atkuyruğu, civanperçemi ve sarı kantaron, 25 gr kekik, 45 gr ıhlamur çiçeği.

Çay demlemek için bir bardak kaynar suya 1 yemek kaşığı koyun. Karışımdan bir kaşık alıp 10 dakika bekletin. Bir bardak şekersiz iç. Bu tür infüzyonların toksinleri iyi bir şekilde temizlemesinin yanı sıra, sabah çayı mükemmel bir toniktir ve akşam çayı tam tersine rahatlamayı ve dinlenmeyi teşvik eder.

Çay diyetinden bahsedecek olursak, herhangi bir hastalığı önlemek için doktorlar “çay günleri” oruç tutmayı (ayda 1-2 kez) önermektedir. Gün içinde her 3-4 saatte bir (tabii ki uyku hariç) bir fincan ılık, zayıf yeşil çay (beyaz çaylar ve oolong çayları da iyidir) içmelisiniz.

Bu tür “çay günlerinde” daha fazla hareket etmeniz (terlemeniz) tavsiye edilir, ancak kendinizi aşırı yormamalısınız. Atık harika bir şekilde ortaya çıkıyor!

2 yemek kaşığı infüzyon damarların temizlenmesine yardımcı olacaktır. yemek kaşığı öğütülmüş kediotu kökü, 1 su bardağı dereotu tohumu ve 2 su bardağı doğal bal. Bunu yapmak için karışımı iki litrelik bir termosa koyun, boynunuza kaynar su ekleyin ve bir gün bekletin. İnfüzyonu 1 yemek kaşığı alın. günde 3 kez yemeklerden 30 dakika önce kaşık.

Düzenli defne yaprağı eklemlerinizi ve omurganızı tuzlardan temizlemeye yardımcı olacaktır. 5 gr defne yaprağını 300 ml suya dökün, 5 dakika kaynatın ve ardından 3-4 saat termosta bekletin, ardından sıvıyı süzün ve küçük yudumlarla 12 saat boyunca içirin.

İnfüzyon arka arkaya 3 gün alınmalıdır. Bir hafta sonra temizliği tekrarlayabilirsiniz. Bugünlerde vejetaryen bir diyetin takip edilmesi tavsiye ediliyor. İlk yıl bu kurs üç ayda bir, daha sonra yılda bir kez yapılır.

Çay + minimum yiyecek = tam beslenme. Bu, çaydaki büyük miktarlarda protein, vitamin ve mikro elementlerin benzersiz kombinasyonu sayesinde mümkündür. Amerikalı bilim adamlarına göre bir fincan yeşil çay 0 kalori içeriyor; ancak uzun süreli (5-8 güne kadar) zorunlu çay diyetiyle bile açlık hissi olmaz, normal performans korunur ve vücut ağırlığı kaybı yavaşlar.

O halde çay için ve uzun yıllar sağlıklı kalın! Daha basit bir şey olabilir mi?