Magia... chá

Diga-me o que você come e eu lhe direi como você será daqui a 10 anos. Na verdade, o que consumimos (comemos e bebemos) tem um efeito dramático no nosso corpo e determina a nossa aparência. É bom saber que limpar o corpo ou órgãos individuais de toxinas já está se tornando um bom hábito para muitos amantes de um estilo de vida saudável.

Segundo eles, uma receita simples e muito acessível, oferecida a todos, ajudará a limpar o corpo quase no nível celular. A receita é simples: você precisa de 5 colheres de sopa. colheres de agulhas de pinheiro, 1 colher de sopa. uma colher de roseira brava e 1 colher de sopa. colher de casca de cebola. Despeje esta mistura em 1 litro de água e ferva por 5 minutos. Em seguida, envolva o caldo em algo quente e deixe durante a noite. De manhã, coe a mistura e adicione água para perfazer 1 litro de bebida. Deve-se beber um copo 3 vezes ao dia, aos poucos, em pequenos goles.

A segunda maneira de limpar o corpo de toxinas é usar a chamada dieta do chá de ervas. Se você sente que está começando a ficar mais cansado e perdeu a capacidade de relaxar, tente fazer essa dieta por pelo menos alguns dias. Aliás, será útil para quem quer emagrecer.

Chá da manhã: 10 g de sálvia, calêndula, lavanda, cavalinha, amora e erva de São João, 25 g de mil-folhas e tomilho. Chá da tarde: 10 g de calêndula, 15 g de cavalinha, mil-folhas e erva de São João, 25 g de tomilho, 45 g de flor de tília.

Para preparar o chá, coloque 1 colher de sopa em uma xícara de água fervente. colher da mistura e deixe por 10 minutos. Beba uma xícara sem açúcar. Além de essas infusões eliminarem bem as toxinas, o chá da manhã é um excelente tônico, e o da tarde, ao contrário, promove relaxamento e descanso.

Se falamos da dieta do chá, então, para prevenir doenças, os médicos recomendam “dias de chá” de jejum (1-2 vezes por mês). Durante o dia, você precisa beber uma xícara de chá verde quente e fraco (chás brancos e chás oolong também são bons) a cada 3-4 horas (exceto para dormir, é claro).

Nesses “dias de chá” é recomendável movimentar-se mais (suar), mas não se deve esforçar demais. O desperdício sai maravilhosamente bem!

Uma infusão de 2 colheres de sopa ajudará a limpar os vasos. colheres de sopa de raiz de valeriana moída, 1 xícara de sementes de endro e 2 xícaras de mel natural. Para isso, coloque a mistura em uma garrafa térmica de dois litros, coloque água fervente no gargalo e deixe por um dia. Tome a infusão 1 colher de sopa. colher 30 minutos antes das refeições, 3 vezes ao dia.

Folhas de louro regulares ajudam a limpar as articulações e a coluna dos sais. Despeje 5 g de louro em 300 ml de água, ferva por 5 minutos e deixe em uma garrafa térmica por 3 a 4 horas, depois filtre o líquido e beba em pequenos goles por 12 horas.

A infusão deve ser tomada 3 dias seguidos. Depois de uma semana, você pode repetir a limpeza. Hoje em dia é recomendado seguir uma dieta vegetariana. No primeiro ano, este curso é ministrado uma vez por trimestre e depois uma vez por ano.

Chá + alimentação mínima = nutrição completa. Isso é possível graças à combinação única de grandes quantidades de proteínas, vitaminas e microelementos presentes no chá. Segundo cientistas americanos, uma xícara de chá verde contém 0 calorias; mas mesmo com uma dieta forçada de chá de longo prazo (até 5-8 dias), não há sensação de fome, o desempenho normal é mantido e a perda de peso diminui.

Então, beba chá e mantenha-se saudável por muitos anos! Alguma coisa poderia ser mais simples?