Μαγικό... τσάι

Πες μου τι τρως και θα σου πω πώς θα είσαι σε 10 χρόνια. Πράγματι, αυτό που καταναλώνουμε (τρώμε και πίνουμε) έχει δραματική επίδραση στο σώμα μας και καθορίζει την εμφάνισή μας. Είναι ωραίο να γνωρίζουμε ότι ο καθαρισμός του σώματος ή των μεμονωμένων οργάνων από τοξίνες έχει γίνει ήδη μια καλή συνήθεια για πολλούς λάτρεις ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Σύμφωνα με αυτούς, η απλή και πολύ προσιτή συνταγή που προσφέρεται σε όλους θα βοηθήσει στον καθαρισμό του οργανισμού σχεδόν σε κυτταρικό επίπεδο. Η συνταγή είναι απλή: πρέπει να πάρετε 5 κουταλιές της σούπας. κουταλιές πευκοβελόνες, 1 κ.γ. μια κουταλιά τριαντάφυλλο και 1 κ.γ. κουτάλι φλούδα κρεμμυδιού. Ρίξτε αυτό το μείγμα σε 1 λίτρο νερό και βράστε για 5 λεπτά. Στη συνέχεια τυλίξτε τον ζωμό σε κάτι ζεστό και αφήστε το όλο το βράδυ. Το πρωί, σουρώνουμε το μείγμα και προσθέτουμε νερό για να γίνει 1 λίτρο ροφήματος. Θα πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι από αυτό 3 φορές την ημέρα, αργά, σε μικρές γουλιές.

Ο δεύτερος τρόπος για να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες είναι να χρησιμοποιήσετε τη λεγόμενη δίαιτα με τσάι από βότανα. Εάν νιώθετε ότι αρχίζετε να κουράζεστε περισσότερο και έχετε χάσει την ικανότητα να χαλαρώνετε, δοκιμάστε να κάνετε αυτή τη δίαιτα για τουλάχιστον μερικές ημέρες. Παρεμπιπτόντως, θα είναι χρήσιμο για όσους θέλουν να χάσουν βάρος.

Πρωινό τσάι: 10 γραμμάρια φασκόμηλο, καλέντουλα, λεβάντα, αλογοουρά, βατόμουρο και υπερικό, 25 γραμμάρια φασκόμηλο και θυμάρι το καθένα. Απογευματινό τσάι: 10 g καλέντουλα, 15 g αλογοουρά το καθένα, νεράιδα και υπερικό, 25 g θυμάρι, 45 g άνθη φλαμουριάς.

Για να παρασκευάσετε το τσάι, τοποθετήστε 1 κουταλιά της σούπας σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. κουταλιά από το μείγμα και αφήστε το για 10 λεπτά. Πιείτε ένα φλιτζάνι χωρίς ζάχαρη. Εκτός από το γεγονός ότι τέτοια αφεψήματα ξεπλένουν καλά τις τοξίνες, το πρωινό τσάι είναι ένα εξαιρετικό τονωτικό και το βραδινό τσάι, αντίθετα, προάγει τη χαλάρωση και την ξεκούραση.

Αν μιλάμε για τη δίαιτα τσαγιού, τότε για την πρόληψη τυχόν ασθενειών, οι γιατροί συστήνουν τη νηστεία «ημέρες τσαγιού» ​​(1-2 φορές το μήνα). Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να πίνετε ένα φλιτζάνι ζεστό, αδύναμο πράσινο τσάι (τα λευκά τσάγια και τα τσάγια oolong είναι επίσης καλά) κάθε 3-4 ώρες (εκτός φυσικά από τον ύπνο).

Σε τέτοιες «μέρες τσαγιού» ​​συνιστάται να κινείστε περισσότερο (για να ιδρώσετε), αλλά δεν πρέπει να υπερβάλλετε τον εαυτό σας. Τα απόβλητα βγαίνουν υπέροχα!

Ένα έγχυμα 2 κουταλιών της σούπας θα βοηθήσει στον καθαρισμό των αγγείων. σούπας αλεσμένη ρίζα βαλεριάνας, 1 φλιτζάνι σπόρους άνηθου και 2 φλιτζάνια φυσικό μέλι. Για να το κάνετε αυτό, τοποθετήστε το μείγμα σε ένα θερμός δύο λίτρων, προσθέστε βραστό νερό στο λαιμό και αφήστε το για μια μέρα. Πάρτε το έγχυμα 1 κ.σ. κουτάλι 30 λεπτά πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα.

Τα κανονικά φύλλα δάφνης θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε τις αρθρώσεις και τη σπονδυλική σας στήλη από άλατα. Ρίχνουμε 5 γραμμάρια δάφνης σε 300 ml νερό, βράζουμε για 5 λεπτά και μετά αφήνουμε σε θερμός για 3-4 ώρες και μετά φιλτράρουμε το υγρό και το πιούμε σε μικρές γουλιές για 12 ώρες.

Η έγχυση πρέπει να λαμβάνεται 3 συνεχόμενες ημέρες. Μετά από μια εβδομάδα, μπορείτε να επαναλάβετε τον καθαρισμό. Αυτές τις μέρες συνιστάται να ακολουθείτε μια χορτοφαγική διατροφή. Κατά το πρώτο έτος, αυτό το μάθημα διεξάγεται μία φορά το τρίμηνο και στη συνέχεια μία φορά το χρόνο.

Τσάι + ελάχιστο φαγητό = πλήρης διατροφή. Αυτό είναι δυνατό χάρη στον μοναδικό συνδυασμό μεγάλων ποσοτήτων πρωτεϊνών, βιταμινών και μικροστοιχείων στο τσάι. Σύμφωνα με Αμερικανούς επιστήμονες, ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι περιέχει 0 θερμίδες. αλλά ακόμη και με μια αναγκαστική μακροχρόνια (έως 5-8 ημέρες) δίαιτα τσαγιού, δεν υπάρχει αίσθημα πείνας, διατηρείται η κανονική απόδοση και η απώλεια σωματικού βάρους επιβραδύνεται.

Έτσι, πιείτε τσάι και μείνετε υγιείς για πολλά χρόνια! Θα μπορούσε να είναι κάτι πιο απλό;