Вълшебен... чай

Кажи ми какво ядеш и ще ти кажа как ще изглеждаш след 10 години. Наистина, това, което консумираме (ядем и пием) има драматичен ефект върху тялото ни и определя външния ни вид. Хубаво е да знаете, че прочистването на тялото или отделни органи от токсини вече се превръща в добър навик за много любители на здравословния начин на живот.

Според тях простата и много достъпна рецепта, предлагана на всеки, ще помогне за прочистването на тялото почти на клетъчно ниво. Рецептата е проста: трябва да вземете 5 супени лъжици. лъжици борови иглички, 1 с.л. лъжица шипки и 1 с.л. лъжица кора от лук. Тази смес се залива с 1 литър вода и се вари 5 минути. След това увийте бульона в нещо топло и оставете за една нощ. На сутринта прецедете сместа и добавете вода, за да получите 1 литър напитка. От него трябва да се пие по една чаша 3 пъти на ден, бавно, на малки глътки.

Вторият начин за прочистване на тялото от токсини е използването на така наречената диета с билков чай. Ако усещате, че започвате да се уморявате и сте загубили способността си да се отпуснете, опитайте да следвате тази диета поне няколко дни. Между другото, ще бъде полезно за тези, които искат да отслабнат.

Сутрешен чай: по 10 г градински чай, невен, лавандула, хвощ, къпина и жълт кантарион, по 25 г бял равнец и мащерка. Вечерен чай: 10 г невен, по 15 г хвощ, бял равнец и жълт кантарион, 25 г мащерка, 45 г липов цвят.

За да приготвите чай, поставете 1 супена лъжица в чаша вряща вода. лъжица от сместа и оставете за 10 минути. Пийте чаша без захар. В допълнение към факта, че такива инфузии измиват добре токсините, сутрешният чай е отличен тоник, а вечерният чай, напротив, насърчава релаксацията и почивката.

Ако говорим за чаената диета, тогава за предотвратяване на всякакви заболявания лекарите препоръчват гладуване на „чаени дни“ (1-2 пъти месечно). През деня трябва да пиете чаша топъл, слаб зелен чай (белите чайове и чайовете oolong също са добри) на всеки 3-4 часа (с изключение на сън, разбира се).

В такива „чаени дни“ се препоръчва да се движите повече (да се потите), но не трябва да се пренатоварвате. Отпадъците излизат чудесно!

Запарка от 2 супени лъжици ще помогне за почистване на съдовете. супени лъжици смлян корен от валериана, 1 чаша семена от копър и 2 чаши натурален мед. За да направите това, поставете сместа в двулитров термос, добавете вряла вода към врата и оставете за един ден. Вземете инфузията 1 супена лъжица. лъжица 30 минути преди хранене 3 пъти на ден.

Обикновените дафинови листа ще ви помогнат да почистите ставите и гръбначния стълб от соли. 5 г дафинов лист се заливат с 300 мл вода, варят се 5 минути, след което се оставят в термос за 3-4 часа, след което се прецежда течността и се пие на малки глътки за 12 часа.

Инфузията трябва да се приема 3 дни подред. След седмица можете да повторите почистването. Тези дни се препоръчва да се спазва вегетарианска диета. През първата година този курс се провежда веднъж на тримесечие, а след това веднъж годишно.

Чай + минимална храна = пълноценно хранене. Това е възможно благодарение на уникалната комбинация от големи количества протеини, витамини и микроелементи в чая. Според американски учени чаша зелен чай съдържа 0 калории; но дори и при принудителна дългосрочна (до 5-8 дни) диета с чай няма чувство на глад, поддържа се нормална работоспособност и загубата на тегло се забавя.

Така че, пийте чай и бъдете здрави дълги години! Може ли нещо да е по-просто?