Daños y beneficios de la leche de coco para adultos, niños y mujeres embarazadas.

Los beneficios de la leche de coco están garantizados por su composición única y equilibrada. Contiene una gran cantidad de ácidos grasos y poliinsaturados, sin los cuales el funcionamiento normal de todos los sistemas vitales es imposible. La leche se puede utilizar incluso en dietoterapia para diversas enfermedades. Satura perfectamente, se absorbe bien y rápidamente.

Composición y contenido calórico.

El contenido calórico de la leche de coco natural es bastante elevado. Así, un vaso de bebida contiene más de 200 kilocalorías, lo que supone una sexta parte del valor energético de la dieta diaria de una persona que lleva un estilo de vida sedentario. Pero este es el beneficio de la leche de coco, porque puede usarse para eliminar la debilidad y la pérdida de fuerza en personas durante el período de rehabilitación. Gracias a la reposición acelerada de las reservas de energía, la recuperación total se produce más rápidamente.

¿En qué se diferencia la leche de coco del agua de coco?

No se puede beber leche directamente de un coco. En su interior sólo hay un líquido espeso y viscoso llamado jugo. Y la leche se obtiene mezclándola con pulpa dulce procesada.