A kókusztej káros hatásai és előnyei felnőttek, gyermekek és terhes nők számára

A kókusztej előnyeit egyedülálló, kiegyensúlyozott összetétele biztosítja. Rengeteg többszörösen telítetlen és zsírsavat tartalmaz, amelyek nélkül az összes létfontosságú rendszer normális működése lehetetlen. A tejet akár különféle betegségek diétás terápiájában is használhatjuk. Tökéletesen telít, jól és gyorsan beszívódik.

Összetétel és kalóriatartalom

A természetes kókusztej kalóriatartalma meglehetősen magas. Így egy pohár ital több mint 200 kilokalóriát tartalmaz, ami egy mozgásszegény életmódot folytató ember napi étrendje energiaértékének hatoda. De ez az előnye a kókusztejnek, mert a rehabilitációs időszak alatt a gyengeség és az erővesztés megszüntetésére használható. Az energiatartalékok felgyorsult feltöltésének köszönhetően gyorsabban megy végbe a teljes gyógyulás.

Miben különbözik a kókusztej a kókuszvíztől?

Közvetlenül kókuszdióból nem lehet tejet inni. Belül csak egy sűrű, viszkózus folyadék van, az úgynevezett gyümölcslé. A tejet pedig úgy nyerik, hogy feldolgozott édes péphez keverik.