Hindistan cevizi sütünün yetişkinlere, çocuklara ve hamile kadınlara zararları ve faydaları

Hindistan cevizi sütünün faydaları benzersiz, dengeli bileşimi sayesinde sağlanır. Tüm hayati sistemlerin normal işleyişinin imkansız olduğu çok sayıda çoklu doymamış ve yağ asidi içerir. Süt, çeşitli hastalıkların diyet tedavisinde bile kullanılabilir. Mükemmel bir şekilde doyurur, iyi ve hızlı bir şekilde emilir.

Kompozisyon ve kalori içeriği

Doğal hindistan cevizi sütünün kalori içeriği oldukça yüksektir. Böylece, bir bardak içecek 200'den fazla kilokalori içerir; bu, hareketsiz bir yaşam tarzı sürdüren bir kişinin günlük diyetinin enerji değerinin altıda biri kadardır. Ancak hindistan cevizi sütünün faydası da budur çünkü rehabilitasyon döneminde kişilerde görülen halsizlik ve güç kayıplarını ortadan kaldırmak için kullanılabilir. Enerji rezervlerinin hızlandırılmış yenilenmesi sayesinde tam iyileşme daha hızlı gerçekleşir.

Hindistan cevizi sütünün hindistan cevizi suyundan farkı nedir?

Hindistan cevizinden doğrudan süt içemezsiniz. İçinde sadece meyve suyu adı verilen kalın, viskoz bir sıvı var. Süt ise işlenmiş tatlı posası ile karıştırılarak elde edilir.