Las nueces pueden ser peligrosas

El consumo regular de nueces reduce significativamente el riesgo de cáncer. Después de que esta información se difundiera por Internet, muchos atacaron las nueces con el maximalismo característico de los eslavos.

Sin embargo, no conviene abusar de frutas sabrosas y saludables. Son realmente saludables, especialmente si se combinan con pasas e higos. Para las personas mayores, los frutos secos sirven como medio para mantener la juventud. Para los jóvenes – ayuda con la inmunidad. Pero si comes frutos secos con regularidad y en grandes cantidades, recuerda que una sobredosis de nueces puede provocar un espasmo en la parte delantera del cerebro. La dosis recomendada por los médicos no es más de 10 nueces por día.