Волоські горіхи можуть бути небезпечними

Постійне вживання волоських горіхів значно знижує ризик онкозахворювань. Після того, як ця інформація облетіла Інтернет, багато хто накинувся на горіхи з властивим слов'янам максималізмом.

Однак зловживати смачними та корисними плодами все ж таки не варто. Вони дійсно корисні, особливо у поєднанні з родзинками та інжиром. Для людей похилого віку горіхи служать засобом підтримки молодості. Молоді – допоможуть із імунітетом. Але якщо ви їсте горіхи постійно і у великих кількостях, пам'ятайте, що передозування волоських горіхів може викликати спазм головного мозку в передній частині. Рекомендована медиками доза не більше 10 горіхів на день.