Qoz təhlükəli ola bilər

Qozun müntəzəm istifadəsi xərçəng riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. İnternetdə yayılan bu məlumatdan sonra bir çoxları slavyanlara xas olan maksimalizmlə qoz-fındıqlara hücum etdilər.

Bununla belə, dadlı və sağlam meyvələrdən çox istifadə etməməlisiniz. Xüsusilə kişmiş və əncirlə birləşdirildikdə həqiqətən sağlamdırlar. Yaşlı insanlar üçün qoz-fındıq gəncliyi qorumaq üçün bir vasitə kimi xidmət edir. Gənclər üçün - toxunulmazlığa kömək edin. Ancaq müntəzəm olaraq və çox miqdarda qoz-fındıq yeyirsinizsə, unutmayın ki, qozun həddindən artıq dozası ön hissədə beynin spazmına səbəb ola bilər. Həkimlər tərəfindən tövsiyə olunan doza gündə 10 qoz-fındıqdan çox deyil.