クルミは危険かもしれない

クルミを定期的に摂取すると、がんのリスクが大幅に減少します。この情報がインターネット上に広まった後、多くの人がスラブ人の特徴である極限主義でナッツを攻撃しました。

ただし、美味しくて健康的な果物を使いすぎないでください。特にレーズンやイチジクと組み合わせるととても健康的です。高齢者にとって、ナッツは若さを維持する手段として役立ちます。若者向け – 免疫力を高めます。ただし、ナッツを定期的に大量に食べる場合は、クルミの過剰摂取が脳の前部のけいれんを引き起こす可能性があることに注意してください。医師が推奨する摂取量は、1日当たりナッツ10粒以下です。