Arthrite microtraumatique

Sur une note ---------------------------------

L'arthrite microtraumatique est une maladie caractérisée par des processus inflammatoires dans les articulations et les tissus cartilagineux. La cause du développement de cette maladie peut être divers facteurs - mauvaise alimentation, surmenage, manque de minéraux et de vitamines, réactions allergiques, etc. Le traitement de l'arthrite microtraumatique comprend la prise de médicaments, la physiothérapie, des exercices thérapeutiques et des massages. Une personne avec un tel diagnostic doit surveiller attentivement sa santé et son mode de vie, car sa santé dépend entièrement de ses soins personnels. La médecine moderne propose une thérapie efficace visant à accélérer la guérison et à arrêter les exacerbations de la maladie. Parmi ces méthodes, il convient de souligner : - **Régime alimentaire et nutrition adéquate.** Un régime hypoallergénique doit constituer la base de l'alimentation du patient. Il est nécessaire de limiter ou d’éliminer totalement les aliments pouvant avoir un effet irritant sur le système digestif. Le patient ne doit pas manger d’aliments salés, épicés et fumés, ni d’aliments acides. Ce régime renforce les vaisseaux sanguins, les articulations et maintient l’équilibre des nutriments. Dans le même temps, il est nécessaire d'apporter à l'organisme la quantité nécessaire de nutriments : des glucides et des protéines facilement digestibles. Vous pouvez varier votre alimentation avec des plats végétariens, des poissons gras et de la volaille. **- Diversifiez votre alimentation avec des soupes de légumes et de fruits, du poisson et des légumes. Le menu quotidien doit être composé de légumes frais, de poulet et d'œufs. La nutrition pendant le traitement de l'arthrite devrait aider à saturer le corps en micro-éléments et nutriments impliqués dans la régénération du cartilage des articulations touchées. Vous devez exclure de votre alimentation la bouillie de semoule, les pommes de terre, les pâtes, les légumineuses, les desserts et les sucreries.** - Si possible, vous pouvez vous inscrire à une piscine. La natation curative devrait remplacer complètement le sport habituel qui n'est pas associé à l'activité physique. Dans ce cas, les contre-indications sont les maladies infectieuses et les tumeurs. Si une personne n'a pas de contre-indications médicales, aller à la piscine doit être fait tous les jours. Il est conseillé de donner des cours de natation deux fois par jour pendant 20 à 30 minutes. Conseil important : il est conseillé de barboter dans la piscine dans une eau dont la température est de 25 °C. À basse température, la circulation sanguine dans l'articulation ralentit. Des niveaux d'eau plus élevés provoquent une irritation de la peau et, en refroidissant les vaisseaux sanguins, ils perturbent le métabolisme des tissus.