关节炎微创

备注----------------------------------

微创伤性关节炎是一种以关节和软骨组织炎症过程为特征的疾病。导致这种疾病的原因可能是多种因素——营养不良、劳累过度、缺乏矿物质和维生素、过敏反应等。微创伤性关节炎的治疗包括药物治疗、物理治疗、治疗性练习和按摩。患有此类诊断的人必须仔细监测自己的健康和生活方式，因为他的健康完全取决于自我保健。现代医学提供了有效的治疗方法，旨在加速康复并阻止疾病恶化。在这些方法中，值得强调的是： - **饮食和适当的营养。** 低过敏性饮食应构成患者饮食的基础。有必要限制或完全消除对消化系统有刺激作用的食物。患者不宜吃过咸、辛辣、熏制的食物，也不宜吃酸的食物。这种饮食可以增强血管、关节并保持营养平衡。同时，还需要为身体提供必需量的营养物质：易消化的碳水化合物和蛋白质。您可以选择素食、多脂鱼类和家禽，让您的饮食更加多样化。 **- 通过蔬菜和水果汤、鱼和蔬菜来丰富您的饮食。每日菜单应包括新鲜蔬菜、鸡肉和鸡蛋。关节炎治疗期间的营养应有助于使身体充满参与受影响关节软骨再生的微量元素和营养物质。您应该从饮食中排除粗面粉粥、土豆、面食、豆类、甜点和糖果。** - 如果可能，您可以报名参加游泳池。治愈性游泳应该完全取代与体力活动无关的日常运动。在这种情况下，禁忌症是传染病和肿瘤。如果一个人没有医疗禁忌症，那么应该每天去游泳池。建议每天上两次游泳课，每次 20-30 分钟。重要建议：建议在水温为25°C的水池中泼水。在低温下，关节的血液循环减慢。较高的水含量会导致皮肤刺激，并且在冷却血管时会扰乱组织新陈代谢。