Artritis Microtraumatisch

Even ter kennisgeving --------------------------------

Microtraumatische artritis is een ziekte die wordt gekenmerkt door ontstekingsprocessen in gewrichten en kraakbeenweefsel. De oorzaak van de ontwikkeling van deze ziekte kan verschillende factoren zijn: slechte voeding, overmatige inspanning, gebrek aan mineralen en vitamines, allergische reacties, enz. De behandeling van microtraumatische artritis bestaat uit het nemen van medicijnen, fysiotherapie, therapeutische oefeningen en massage. Een persoon met een dergelijke diagnose moet zijn gezondheid en levensstijl zorgvuldig in de gaten houden, aangezien zijn gezondheid volledig afhankelijk is van zelfzorg. De moderne geneeskunde biedt effectieve therapie die gericht is op het versnellen van het herstel en het stoppen van exacerbaties van de ziekte. Van deze methoden is het de moeite waard om de volgende te benadrukken: - **Dieet en goede voeding.** Een hypoallergeen dieet moet de basis vormen van het dieet van de patiënt. Het is noodzakelijk om voedingsmiddelen die een irriterend effect op het spijsverteringsstelsel kunnen hebben, te beperken of volledig te elimineren. De patiënt mag geen zout, gekruid, gerookt voedsel of zuur voedsel eten. Dit dieet versterkt de bloedvaten, gewrichten en handhaaft de balans van voedingsstoffen. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om het lichaam van de nodige hoeveelheid voedingsstoffen te voorzien: licht verteerbare koolhydraten en eiwitten. U kunt uw dieet gevarieerder maken met vegetarische gerechten, vette vis en gevogelte. **- Diversifieer uw dieet met groente- en fruitsoepen, vis en groenten. Het dagmenu moet bestaan ​​uit verse groenten, kip en eieren. Voeding tijdens de behandeling van artritis zou moeten helpen het lichaam te verzadigen met micro-elementen en voedingsstoffen die betrokken zijn bij de regeneratie van kraakbeen in aangetaste gewrichten. Griesmeelpap, aardappelen, pasta, peulvruchten, desserts en zoetigheden moet u uitsluiten van uw dieet.** - Indien mogelijk kunt u zich aanmelden voor een zwembad. Genezend zwemmen zou de gebruikelijke sport die niet geassocieerd is met fysieke activiteit volledig moeten vervangen. In dit geval zijn contra-indicaties infectieziekten en tumoren. Als een persoon geen medische contra-indicaties heeft, moet u elke dag naar het zwembad gaan. Het is raadzaam om twee keer per dag gedurende 20-30 minuten zwemlessen te geven. Belangrijk advies: het is raadzaam om in het zwembad te spetteren in water met een temperatuur van 25 °C. Bij lage temperaturen vertraagt ​​de bloedcirculatie in het gewricht. Hogere waterstanden veroorzaken huidirritatie en bij het afkoelen van de bloedvaten verstoort het de weefselstofwisseling.