Jeûne minéral

Le jeûne minéral (c'est-à-dire minéralis) est un type de jeûne dans lequel une personne ne consomme que de l'eau et des suppléments minéraux.

Pendant le jeûne minéral, le corps reçoit un minimum de calories, mais reçoit en même temps la quantité nécessaire de minéraux, d'oligo-éléments et de vitamines. Cela évite la carence en nutriments importants qui est possible avec un jeûne hydrique normal.

Le jeûne minéral s'effectue pendant 3 à 14 jours. L'alimentation comprend de l'eau minérale, des complexes de vitamines et de minéraux, des sels (chlorure de potassium, chlorure de sodium, etc.). Parfois, des décoctions d'herbes sont également prises.

Le but du jeûne minéral est de nettoyer et de guérir le corps tout en maintenant le niveau de minéraux et de vitamines. Il peut être utilisé pour perdre du poids, améliorer l’état de la peau, normaliser la tension artérielle, abaisser les taux de cholestérol et de glycémie.

Les indications et contre-indications du jeûne minéral doivent être déterminées par un médecin. Si vous suivez les recommandations et sortez correctement du jeûne, il est bien toléré et a un effet cicatrisant positif.