Nhịn ăn khoáng chất

Nhịn ăn khoáng chất (i. Mineralis) là một kiểu nhịn ăn trong đó một người chỉ tiêu thụ nước và bổ sung khoáng chất.

Trong quá trình nhịn ăn khoáng chất, cơ thể nhận được lượng calo tối thiểu nhưng đồng thời được cung cấp lượng khoáng chất, nguyên tố vi lượng và vitamin cần thiết. Điều này tránh được sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng có thể xảy ra khi nhịn ăn nước thông thường.

Việc nhịn ăn khoáng chất được thực hiện trong 3 đến 14 ngày. Chế độ ăn uống bao gồm nước khoáng, phức hợp vitamin và khoáng chất, muối (kali clorua, natri clorua, v.v.). Đôi khi thuốc sắc thảo dược cũng được dùng.

Mục đích của việc nhịn ăn khoáng chất là để làm sạch và chữa lành cơ thể đồng thời duy trì mức độ khoáng chất và vitamin. Nó có thể được sử dụng để giảm cân, cải thiện tình trạng da, bình thường hóa huyết áp, giảm cholesterol và lượng đường trong máu.

Chỉ định và chống chỉ định của việc nhịn ăn khoáng chất phải được xác định bởi bác sĩ. Nếu bạn làm theo các khuyến nghị và thoát khỏi chế độ nhịn ăn một cách chính xác, nó sẽ được dung nạp tốt và có tác dụng chữa bệnh tích cực.