Comment se débarrasser rapidement du gonflement

L'enflure du visage et sous les yeux peut être causée par diverses raisons, telles que la fatigue, le manque de sommeil, les allergies, les maladies des organes internes et d'autres facteurs. Si vous ressentez un gonflement, ne désespérez pas : il existe plusieurs moyens simples qui vous aideront à vous débarrasser rapidement de ce problème.

1. Lavez votre visage à l'eau froide ou essuyez-le avec un glaçon. Le froid resserre les vaisseaux sanguins et améliore la circulation, ce qui contribue à réduire l'enflure. Si vous souhaitez renforcer l'effet, congelez l'infusion de camomille ou de calendula dans des glaçons et utilisez-la à la place de la glace ordinaire.

2. Offrez-vous un léger massage. Utilisez le bout de vos doigts pour tapoter doucement vos paupières et sous vos yeux. Cela aidera à normaliser l'écoulement du liquide et à réduire l'enflure.

3. Utilisez des pommes de terre crues. Râpez les pommes de terre sur une râpe grossière, essorez l'excès de liquide, placez-les sur une gaze et appliquez sur votre visage au niveau de la zone gonflée pendant 10 minutes. Les pommes de terre contiennent de l'amidon, qui aide à réduire l'enflure et à apaiser la peau.

4. Ajoutez des sachets de thé réfrigérés. Utilisez des sachets de thé déjà utilisés et réfrigérés au réfrigérateur. Placez-les sur vos yeux fermés pendant quelques minutes. Le thé contient des tanins qui aident à resserrer les vaisseaux sanguins et à réduire l'enflure.

5. Buvez du thé diurétique. Le thé à base de feuilles de bouleau et de prêle aidera à éliminer l'excès de liquide du corps et à réduire l'enflure. Si vous n'avez pas le temps de préparer du thé, vous pouvez acheter du thé diurétique prêt à l'emploi en pharmacie.

Pour éviter l'enflure, suivez ces recommandations :

1. Buvez moins de liquide, surtout avant de vous coucher. Un excès de liquide dans le corps peut entraîner un gonflement.

2. Évitez les concombres et les tomates marinés. Ces aliments contiennent beaucoup de sel, ce qui contribue à la rétention d'eau dans le corps.

3. Si vous êtes allergique aux plumes, remplacez votre oreiller en plumes par un synthétique.

Si l'enflure apparaît trop souvent ou ne disparaît pas pendant une longue période, consultez un médecin. Cela peut être le signe d’une maladie d’un organe interne nécessitant une intervention médicale.

Nous espérons que ces conseils vous aideront à vous débarrasser rapidement des gonflements et à conserver une apparence fraîche et saine.