Cómo deshacerse rápidamente de la hinchazón.

La hinchazón en la cara y debajo de los ojos puede deberse a diversas razones, como fatiga, falta de sueño, alergias, enfermedades de los órganos internos y otros factores. Si experimenta hinchazón, no se desespere: existen varias formas sencillas que le ayudarán a deshacerse rápidamente de este problema.

1. Lávese la cara con agua fría o límpiela con un cubito de hielo. El frío contrae los vasos sanguíneos y mejora la circulación, lo que ayudará a reducir la hinchazón. Si quieres potenciar el efecto, congela la infusión de manzanilla o caléndula en cubitos de hielo y úsala en lugar del hielo normal.

2. Date un ligero masaje. Utilice las yemas de los dedos para golpear suavemente los párpados y debajo de los ojos. Esto ayudará a normalizar la salida de líquido y reducir la hinchazón.

3. Utilice patatas crudas. Rallar las patatas en un rallador grueso, exprimir el exceso de líquido, colocar sobre una gasa y aplicar en el rostro en la zona hinchada durante 10 minutos. Las patatas contienen almidón, que ayuda a reducir la hinchazón y calmar la piel.

4. Agregue bolsitas de té frías. Utilice bolsitas de té usadas previamente que hayan sido enfriadas en el refrigerador. Colócalos sobre tus ojos cerrados durante unos minutos. El té contiene taninos que ayudan a contraer los vasos sanguíneos y reducir la hinchazón.

5. Beba té diurético. El té elaborado con hojas de abedul y cola de caballo ayudará a eliminar el exceso de líquido del cuerpo y reducirá la hinchazón. Si no tiene tiempo para preparar té, puede comprar té diurético ya preparado en la farmacia.

Para evitar la hinchazón, sigue estas recomendaciones:

1. Beba menos líquido, especialmente antes de acostarse. El exceso de líquido en el cuerpo puede provocar hinchazón.

2. Evite los pepinos y tomates encurtidos. Estos alimentos contienen mucha sal, lo que contribuye a la retención de líquidos en el organismo.

3. Si eres alérgico a las plumas, reemplaza tu almohada de plumas por una sintética.

Si la hinchazón ocurre con demasiada frecuencia o no desaparece durante mucho tiempo, consulte a un médico. Esto puede ser un signo de una enfermedad de órganos internos que requiere intervención médica.

Esperamos que estos consejos le ayuden a deshacerse rápidamente de la hinchazón y a mantener un aspecto fresco y saludable.