Como se livrar rapidamente do inchaço

O inchaço no rosto e sob os olhos pode ser causado por diversos motivos, como cansaço, falta de sono, alergias, doenças dos órgãos internos e outros fatores. Se sentir inchaço, não se desespere - existem várias maneiras simples que o ajudarão a se livrar desse problema rapidamente.

1. Lave o rosto com água fria ou limpe com um cubo de gelo. O frio contrai os vasos sanguíneos e melhora a circulação, o que ajuda a reduzir o inchaço. Se quiser potencializar o efeito, congele a infusão de camomila ou calêndula em cubos de gelo e use no lugar do gelo normal.

2. Faça uma leve massagem em si mesmo. Use as pontas dos dedos para bater suavemente nas pálpebras e sob os olhos. Isso ajudará a normalizar a saída de fluido e reduzir o inchaço.

3. Use batatas cruas. Rale as batatas em um ralador grosso, esprema o excesso de líquido, coloque sobre uma gaze e aplique no rosto na região do inchaço por 10 minutos. As batatas contêm amido, que ajuda a reduzir o inchaço e a acalmar a pele.

4. Adicione saquinhos de chá gelado. Use saquinhos de chá usados ​​anteriormente e que tenham sido resfriados na geladeira. Coloque-os sobre os olhos fechados por alguns minutos. O chá contém taninos, que ajudam a contrair os vasos sanguíneos e a reduzir o inchaço.

5. Beba chá diurético. O chá feito de folhas de bétula e cavalinha ajuda a remover o excesso de líquido do corpo e a reduzir o inchaço. Se você não tem tempo para preparar o chá, pode comprar na farmácia um chá diurético pronto.

Para evitar o inchaço, siga estas recomendações:

1. Beba menos líquidos, especialmente antes de dormir. O excesso de líquido no corpo pode causar inchaço.

2. Evite pepinos e tomates em conserva. Esses alimentos contêm muito sal, o que contribui para a retenção de líquidos no corpo.

3. Se você é alérgico a penas, substitua seu travesseiro de penas por um sintético.

Se o inchaço ocorrer com muita frequência ou não desaparecer por muito tempo, consulte um médico. Isto pode ser um sinal de uma doença de órgão interno que requer intervenção médica.

Esperamos que essas dicas ajudem você a se livrar rapidamente do inchaço e a manter uma aparência fresca e saudável.