Hur man snabbt blir av med svullnad

Svullnad i ansiktet och under ögonen kan orsakas av olika orsaker, såsom trötthet, sömnbrist, allergier, sjukdomar i de inre organen och andra faktorer. Om du upplever svullnad, misströsta inte - det finns flera enkla sätt som hjälper dig att snabbt bli av med detta problem.

1. Tvätta ansiktet med kallt vatten eller torka av med en isbit. Förkylning drar ihop blodkärlen och förbättrar cirkulationen, vilket hjälper till att minska svullnad. Om du vill förstärka effekten, frys in infusionen av kamomill eller ringblomma i isbitar och använd den istället för vanlig is.

2. Ge dig själv en lätt massage. Använd fingertopparna för att försiktigt knacka på ögonlocken och under ögonen. Detta kommer att hjälpa till att normalisera utflödet av vätska och minska svullnad.

3. Använd rå potatis. Riv potatisen på ett grovt rivjärn, krama ur överflödig vätska, lägg på en gasväv och applicera i ansiktet i det svällande området i 10 minuter. Potatis innehåller stärkelse, vilket hjälper till att minska svullnad och lugnar huden.

4. Lägg till kylda tepåsar. Använd tidigare använda tepåsar som har kylts i kylen. Placera dem på dina slutna ögon i några minuter. Te innehåller tanniner, som hjälper till att dra ihop blodkärlen och minska svullnad.

5. Drick urindrivande te. Te gjort av björklöv och åkerfräken hjälper till att avlägsna överflödig vätska från kroppen och minska svullnad. Har du inte tid att förbereda te kan du köpa färdigt vätskedrivande te på apoteket.

För att undvika svullnad, följ dessa rekommendationer:

1. Drick mindre vätska, särskilt före sänggåendet. Överskott av vätska i kroppen kan leda till svullnad.

2. Undvik inlagda gurkor och tomater. Dessa livsmedel innehåller mycket salt, vilket bidrar till vätskeretention i kroppen.

3. Om du är allergisk mot fjädrar, byt ut din fjäderkudde mot en syntetisk.

Om svullnaden uppstår för ofta eller inte försvinner under en längre tid, kontakta en läkare. Detta kan vara ett tecken på en inre sjukdom som kräver medicinsk intervention.

Vi hoppas att dessa tips hjälper dig att snabbt bli av med svullnad och bibehålla en fräsch och hälsosam look.