Как бързо да се отървете от подуване

Подуването на лицето и под очите може да бъде причинено от различни причини, като умора, липса на сън, алергии, заболявания на вътрешните органи и други фактори. Ако се появи подуване, не се отчайвайте - има няколко прости начина, които ще ви помогнат бързо да се отървете от този проблем.

1. Измийте лицето си със студена вода или избършете с кубче лед. Студът свива кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението, което ще помогне за намаляване на отока. Ако искате да засилите ефекта, замразете запарката от лайка или невен във кубчета лед и я използвайте вместо обикновен лед.

2. Направете си лек масаж. Използвайте върховете на пръстите си, за да потупате нежно клепачите и под очите си. Това ще помогне за нормализиране на изтичането на течност и намаляване на подуването.

3. Използвайте сурови картофи. Настържете картофите на едро ренде, изцедете излишната течност, поставете върху марля и нанесете върху лицето в областта на отока за 10 минути. Картофите съдържат нишесте, което помага за намаляване на отока и успокоява кожата.

4. Добавете охладени пакетчета чай. Използвайте вече използвани пакетчета чай, които са били охладени в хладилника. Поставете ги върху затворените си очи за няколко минути. Чаят съдържа танини, които помагат за свиване на кръвоносните съдове и намаляване на отока.

5. Пийте диуретичен чай. Чаят от брезови листа и хвощ ще помогне за премахване на излишната течност от тялото и намаляване на подуването. Ако нямате време да приготвяте чай, можете да си купите готов диуретичен чай от аптеката.

За да избегнете подуване, следвайте следните препоръки:

1. Пийте по-малко течности, особено преди лягане. Излишната течност в тялото може да доведе до подуване.

2. Избягвайте мариновани краставици и домати. Тези храни съдържат много сол, което допринася за задържането на течности в тялото.

3. Ако сте алергични към пера, сменете пухената си възглавница със синтетична.

Ако подуването се появява твърде често или не изчезва дълго време, консултирайте се с лекар. Това може да е признак на заболяване на вътрешните органи, което изисква медицинска намеса.

Надяваме се, че тези съвети ще ви помогнат бързо да се отървете от подуването и да поддържате свеж и здрав вид.