Hoe snel van zwelling af te komen

Zwelling in het gezicht en onder de ogen kan verschillende oorzaken hebben, zoals vermoeidheid, slaapgebrek, allergieën, ziekten van de inwendige organen en andere factoren. Als u zwelling ervaart, wanhoop dan niet - er zijn verschillende eenvoudige manieren die u zullen helpen snel van dit probleem af te komen.

1. Was je gezicht met koud water of veeg af met een ijsblokje. Koude vernauwt de bloedvaten en verbetert de bloedsomloop, wat de zwelling helpt verminderen. Als je het effect wilt versterken, vries dan de kamille- of calendula-infusie in ijsblokjes en gebruik deze in plaats van gewoon ijs.

2. Geef jezelf een lichte massage. Gebruik uw vingertoppen om zachtjes op uw oogleden en onder uw ogen te tikken. Dit zal helpen de uitstroom van vocht te normaliseren en de zwelling te verminderen.

3. Gebruik rauwe aardappelen. Rasp de aardappelen op een grove rasp, knijp overtollige vloeistof eruit, leg ze op een gaasdoek en breng ze gedurende 10 minuten op het gezicht aan op het zwellingsgebied. Aardappelen bevatten zetmeel, dat de zwelling helpt verminderen en de huid kalmeert.

4. Voeg gekoelde theezakjes toe. Gebruik eerder gebruikte theezakjes die in de koelkast zijn gekoeld. Plaats ze een paar minuten op uw gesloten ogen. Thee bevat tannines, die de bloedvaten helpen vernauwen en de zwelling verminderen.

5. Drink diuretische thee. Thee gemaakt van berkenbladeren en paardenstaart helpt overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen en zwelling te verminderen. Als u geen tijd heeft om thee te bereiden, kunt u bij de apotheek kant-en-klare diuretische thee kopen.

Volg deze aanbevelingen om zwelling te voorkomen:

1. Drink minder vloeistof, vooral voordat u naar bed gaat. Overtollig vocht in het lichaam kan tot zwelling leiden.

2. Vermijd ingelegde komkommers en tomaten. Deze voedingsmiddelen bevatten veel zout, wat bijdraagt ​​aan het vasthouden van vocht in het lichaam.

3. Als u allergisch bent voor veren, vervang dan uw verenkussen door een synthetisch exemplaar.

Als de zwelling te vaak voorkomt of lange tijd niet verdwijnt, raadpleeg dan een arts. Dit kan een teken zijn van een interne ziekte die medisch ingrijpen vereist.

We hopen dat deze tips je helpen snel van de zwelling af te komen en een frisse en gezonde uitstraling te behouden.