Jak se rychle zbavit otoků

Otoky na obličeji a pod očima mohou být způsobeny různými důvody, jako je únava, nedostatek spánku, alergie, onemocnění vnitřních orgánů a další faktory. Pokud se u vás objeví otoky, nezoufejte - existuje několik jednoduchých způsobů, které vám pomohou rychle se zbavit tohoto problému.

1. Umyjte si obličej studenou vodou nebo otřete kostkou ledu. Chlad stahuje cévy a zlepšuje oběh, což pomůže snížit otoky. Pokud chcete účinek umocnit, zamrazte nálev z heřmánku nebo měsíčku na kostky ledu a použijte ho místo běžného ledu.

2. Dopřejte si lehkou masáž. Konečky prstů jemně poklepejte na oční víčka a pod oči. To pomůže normalizovat odtok tekutiny a snížit otoky.

3. Použijte syrové brambory. Brambory nastrouhejte na hrubém struhadle, vymačkejte přebytečnou tekutinu, položte na gázovou utěrku a přiložte na obličej v oblasti otoků na 10 minut. Brambory obsahují škrob, který pomáhá snižovat otoky a zklidňovat pokožku.

4. Přidejte vychlazené čajové sáčky. Použijte dříve použité čajové sáčky, které byly vychlazené v lednici. Umístěte je na několik minut na zavřené oči. Čaj obsahuje třísloviny, které pomáhají stahovat cévy a snižují otoky.

5. Pijte diuretický čaj. Čaj z březových listů a přesličky pomůže odstranit přebytečnou tekutinu z těla a snížit otoky. Pokud nemáte čas na přípravu čaje, můžete si v lékárně koupit hotový diuretický čaj.

Abyste se vyhnuli otoku, dodržujte následující doporučení:

1. Pijte méně tekutin, zejména před spaním. Přebytek tekutin v těle může vést k otokům.

2. Vyhněte se nakládaným okurkám a rajčatům. Tyto potraviny obsahují hodně soli, která přispívá k zadržování tekutin v těle.

3. Pokud jste alergičtí na peří, vyměňte svůj péřový polštář za syntetický.

Pokud se otok objevuje příliš často nebo neustupuje po dlouhou dobu, poraďte se s lékařem. To může být příznakem onemocnění vnitřních orgánů, které vyžaduje lékařskou intervenci.

Doufáme, že vám tyto tipy pomohou rychle se zbavit otoků a udržet si svěží a zdravý vzhled.