Hvordan bli raskt kvitt hevelse

Hevelse i ansiktet og under øynene kan skyldes ulike årsaker, som tretthet, søvnmangel, allergier, sykdommer i indre organer og andre faktorer. Hvis du opplever hevelse, ikke fortvil - det er flere enkle måter som vil hjelpe deg raskt å bli kvitt dette problemet.

1. Vask ansiktet med kaldt vann eller tørk av med en isbit. Kulde trekker sammen blodårene og forbedrer sirkulasjonen, noe som vil bidra til å redusere hevelse. Hvis du vil forsterke effekten, fryser du kamille- eller ringblomstinfusjonen i isbiter og bruker den i stedet for vanlig is.

2. Gi deg selv en lett massasje. Bruk fingertuppene til å banke forsiktig på øyelokkene og under øynene. Dette vil bidra til å normalisere utstrømningen av væske og redusere hevelse.

3. Bruk rå poteter. Riv potetene på et grovt rivjern, klem ut overflødig væske, legg på et gasbind og påfør ansiktet i hevelsesområdet i 10 minutter. Poteter inneholder stivelse, som bidrar til å redusere hevelse og berolige huden.

4. Legg til kjølte teposer. Bruk tidligere brukte teposer som har vært avkjølt i kjøleskapet. Plasser dem på lukkede øyne i noen minutter. Te inneholder tanniner, som bidrar til å trekke sammen blodårene og redusere hevelse.

5. Drikk vanndrivende te. Te laget av bjørkeblader og kjerringrokk vil bidra til å fjerne overflødig væske fra kroppen og redusere hevelse. Hvis du ikke har tid til å lage te, kan du kjøpe ferdig vanndrivende te på apoteket.

For å unngå hevelse, følg disse anbefalingene:

1. Drikk mindre væske, spesielt før sengetid. Overflødig væske i kroppen kan føre til hevelse.

2. Unngå syltede agurker og tomater. Disse matvarene inneholder mye salt, som bidrar til væskeretensjon i kroppen.

3. Hvis du er allergisk mot fjær, bytt ut fjærputen med en syntetisk.

Hvis hevelsen oppstår for ofte eller ikke forsvinner over lang tid, kontakt lege. Dette kan være et tegn på en indre organsykdom som krever medisinsk intervensjon.

Vi håper disse tipsene vil hjelpe deg raskt å bli kvitt hevelser og opprettholde et friskt og sunt utseende.