Massage au miel à domicile – simple et sain

Les bienfaits du massage au miel sont connus depuis l’Antiquité. Le massage a un effet bénéfique sur les structures cutanées superficielles et profondes. Comme tout autre massage, il améliore tous les processus internes de la peau, des muscles et des articulations.

Une particularité de ce massage est le miel, qui contient des nutriments et des minéraux qui nourrissent la peau, libérant des micro-éléments et des vitamines, éliminant les toxines et les impuretés.

En règle générale, la plupart des gens font confiance à un massage au miel pour être effectué par un spécialiste qui connaît son métier et apportera le résultat souhaité. Mais souvent, après une dure journée de travail, on a vraiment envie de se détendre et en même temps de bénéficier d'avantages. Un massage au miel à domicile vous permettra d'allier une expérience agréable à une expérience utile. Et un massage réalisé par les mains d'un proche est plus agréable et merveilleux que n'importe quelle séance professionnelle.

Une bonne exécution du massage au miel a un effet bénéfique sur tout le corps.

Bienfaits du massage au miel à domicile

Le miel lui-même contient une grande quantité de nutriments, de vitamines et de minéraux. En utilisant le miel comme composant principal du massage, tous les éléments bénéfiques pénètrent dans notre corps. Par conséquent, le massage au miel à la maison améliore non seulement l'apparence extérieure, mais a également un effet positif direct sur les organes internes. Des maladies telles que la bronchite, la pneumonie, les maladies articulaires ou une simple diminution de l'immunité peuvent être facilement guéries grâce à un massage au miel.

Grâce à une technique unique, les nutriments pénètrent rapidement dans la circulation sanguine, où ils sont activement inclus dans le métabolisme, procurant ainsi un effet thérapeutique et améliorant la santé.

L'un des principaux avantages de ce massage est le nettoyage intensif de la peau. Du fait que la technique comprend des éléments de peeling actif, le flux sanguin et la respiration cutanée augmentent. Pénétrant profondément dans les tissus, le miel absorbe toutes les toxines accumulées, restituant ainsi les nutriments.

Le miel restaure bien le système nerveux. La personne retrouve l’activité, la gaieté et la légèreté physique.

Le miel est assez bien absorbé par la peau

Technique de massage au miel

Il n’existe pas de méthode trop compliquée pour utiliser le massage au miel. Cela vaut la peine de tout faire correctement une fois et à l'avenir, vous ravirez tous vos proches avec le pouvoir curatif du massage au miel. Pour plus de commodité, nous diviserons la procédure en trois étapes.

En suivant toutes les recommandations, le processus d'exécution de la procédure se déroulera en beauté. La question principale : comment faire une thérapie au miel à la maison sera résolue. Tout se fait de manière simple. Tout d’abord, prenez une douche tiède, nettoyez votre peau, vous pouvez la nettoyer avec un gommage, mais ne vous emballez pas.

Après avoir nettoyé votre corps, vous devez effectuer un court massage classique. Pour ce faire, vous pouvez utiliser des techniques de base : caresser, frotter, pétrir. Cela est nécessaire pour préparer le corps à la procédure à venir. Après avoir soigneusement préparé le corps, vous pouvez passer en toute sécurité à l'étape suivante.

Passons à la scène principale. Il faut prendre du miel liquide (si le miel est confit, le chauffer au bain-marie) et le répartir en couche encore fine sur le corps. Appliquez le miel en effleurant doucement. Une fois que vous avez appliqué uniformément le miel sur votre corps, passez à la partie principale de la procédure.

En effectuant un mouvement de douceur, appuyez vos paumes vers votre corps. Dès que les paumes sont coincées, on les arrache brusquement du corps. Avec ce mouvement de base, nous traitons la zone sélectionnée du corps. Vous ne pouvez pas utiliser toute la paume, mais uniquement vos doigts, en augmentant progressivement l'intensité de l'impact. Après environ 10 à 15 minutes, des flocons gris se forment sur les paumes et le corps - c'est le signe que la procédure a été effectuée correctement. Les flocons gris sont des déchets qui obstruent le corps. Une fois que vous sentez que vous en avez assez, vous devez passer à l’étape suivante.

Tout le miel restant doit être enlevé avec une serviette chaude. Dès que tout le miel est retiré, on passe à la douche. Prenez une douche chaude en enlevant tout reste de miel avec un gant de toilette doux. Ensuite, appliquez une crème hydratante nourrissante sur le corps.

La dernière partie obligatoire d'un massage au miel à domicile est le repos. Le repos devrait durer au moins une demi-heure. Au mieux, pour le reste de la journée.

Caractéristiques du massage

Au cours du processus de massage, certaines caractéristiques apparaissent et méritent d'être mentionnées.

Utilisations du miel

Tout miel convient au massage : fleur, tilleul, etc. Afin de ne pas vous tromper sur la qualité du miel, achetez du miel auprès des producteurs apiculteurs. La probabilité de tomber sur du miel de mauvaise qualité est considérablement réduite. Pour un procédé plus agréable et aromatique, ajoutez quelques gouttes d'huiles essentielles au miel : orange, mandarine, eucalyptus.

Apparition de bleus

Après 1 à 2 procédures, l'apparition d'ecchymoses est une réaction tout à fait normale du corps. Si les bleus persistent plusieurs séances ultérieures, ou si leur taille est très importante, vous devriez consulter un spécialiste.

Caractéristiques de la technique de massage au miel à la maison

Vous devriez commencer à masser avec du miel d'une partie du corps (par exemple, ce sera d'abord un massage du ventre à la maison, puis des jambes, etc.). La durée des séances ne doit pas dépasser 20 minutes. La procédure doit être alternée tous les deux jours.

La peau doit être propre et préparée

La principale contre-indication à l’utilisation du massage au miel est l’allergie au miel. Avant d'effectuer un massage, cela vaut la peine de faire un petit test : Appliquez un peu de miel sur votre peau et attendez une réponse. Si rien ne se passe, vous pouvez démarrer le massage.

Une pilosité abondante peut également interférer avec le massage.

Effectuer la procédure avec du miel à la maison n'est pas aussi difficile qu'il y paraît à première vue. Le respect de toutes les règles ci-dessus conduira certainement au résultat souhaité. Soyez belle et en bonne santé !