Mézmasszázs otthon - egyszerű és egészséges

A mézes masszázs előnyei az ősidők óta ismertek. A masszázs jótékony hatással van a felszíni és mély bőrstruktúrákra egyaránt. Mint minden más masszázs, ez is javítja a bőr, az izmok és az ízületek belső folyamatait.

Ennek a masszázsnak a különlegessége a méz, amely tápanyagokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek táplálják a bőrt, mikroelemeket és vitaminokat szabadítanak fel, eltávolítják a méreganyagokat és a szennyeződéseket.

A legtöbben a mézes masszázst olyan szakemberre bízzák, aki ismeri a dolgát, és az eredményt a kívánt eredményre hozza. De egy kemény munkanap után gyakran szeretne pihenni, és ugyanakkor előnyöket is élvezni. Az otthoni mézes masszázs lehetővé teszi, hogy a kellemes élményt hasznossal kombinálja. A szeretett személy kezével végzett masszázs pedig kellemesebb és csodálatosabb, mint bármely professzionális foglalkozás.

A mézes masszázs megfelelő végrehajtása jótékony hatással van az egész szervezetre.

Az otthoni mézes masszázs előnyei

Maga a méz nagy mennyiségű tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. A mézet a masszázs fő összetevőjeként használva minden jótékony elem bejut szervezetünkbe. Ezért a mézzel végzett masszázs otthon nem csak a külső megjelenést javítja, hanem közvetlenül is pozitív hatással van a belső szervekre. Az olyan betegségek, mint a hörghurut, tüdőgyulladás, ízületi megbetegedések vagy az immunitás egyszerű csökkenése, könnyen gyógyíthatók mézes masszázzsal.

Egyedülálló technikának köszönhetően a tápanyagok gyorsan bejutnak a véráramba, ahol aktívan részt vesznek az anyagcserében, ezáltal terápiás és egészségjavító hatást biztosítanak.

Ennek a masszázsnak az egyik fő előnye az intenzív bőrtisztítás. Tekintettel arra, hogy a technika magában foglalja az aktív peeling elemeit, fokozódik a véráramlás és a bőrlégzés. A méz mélyen behatol a szövetekbe, felszívja az összes felhalmozódott méreganyagot, visszaadva a tápanyagokat.

A méz jól helyreállítja az idegrendszert. A személy visszatér az aktivitáshoz, a vidámsághoz és a fizikai könnyedséghez.

A méz elég jól felszívódik a bőrbe

Mézmasszázs technika

Nincs túl bonyolult módszer a mézes masszázs alkalmazására. Érdemes egyszer mindent jól megtenni, és a jövőben minden kedvesednek örömet okoz a mézes masszázs gyógyító erejével. A kényelem kedvéért az eljárást három szakaszra osztjuk.

Az összes ajánlást követve az eljárás végrehajtásának folyamata robbanásszerűen megy. A fő kérdés: hogyan kell otthon mézterápiát végezni, megoldódik. Minden egyszerű módon történik. Először is zuhanyozz le melegen, tisztítsd meg a bőrödet, radírozással is megtisztíthatod, de ne ragadj el.

Miután megtisztította a testét, el kell végeznie egy rövid klasszikus masszázst. Ehhez alapvető technikákat használhat: simogatás, dörzsölés, dagasztás. Erre azért van szükség, hogy a szervezetet felkészítsék a következő eljárásra. A test alapos előkészítése után biztonságosan folytathatja a következő szakaszt.

Térjünk át a fő színpadra. Folyékony mézet kell venni (ha a méz kandírozott, melegítse fel vízfürdőben), és egyenletes vékony rétegben elosztja a testen. Vigyen fel mézet finom simogató mozdulatokkal. Miután egyenletesen felvitte a mézet a testére, folytassa az eljárás fő részével.

Simító mozdulattal nyomja a tenyerét a teste felé. Amint a tenyér beragadt, élesen letépjük őket a testről. Ezzel az alapmozdulattal a kiválasztott testterületet kezeljük. Nem használhatja az egész tenyeret, hanem csak az ujjait, fokozatosan növelve az ütés intenzitását. Körülbelül 10-15 perc elteltével szürke pelyhek képződnek a tenyéren és a testen - ez annak a jele, hogy az eljárást helyesen hajtották végre. A szürke pelyhek olyan salakanyagok, amelyek eltömítik a testet. Ha úgy érzi, hogy elege van, lépjen tovább a következő szakaszba.

Az összes maradék mézet forró törülközővel el kell távolítani. Amint az összes mézet eltávolították, megyünk zuhanyozni. Vegyünk egy meleg zuhanyt, puha törlőkendővel távolítsuk el a maradék mézet. Ezt követően vigyen fel tápláló hidratáló krémet a testére.

Az otthoni mézes masszázs kötelező utolsó része a pihenés. A pihenésnek legalább fél óráig kell tartania. Legjobb esetben a nap hátralévő részében.

A masszázs jellemzői

A masszázs folyamata során megjelenik néhány olyan jellemző, amelyet érdemes megemlíteni.

A méz felhasználási módjai

Masszázsra bármilyen méz alkalmas: virág, hársfa stb. Annak érdekében, hogy ne tévesszen össze a méz minőségével, vásároljon mézet a méhész termelőktől. Jelentősen csökken annak a valószínűsége, hogy rossz minőségű mézbe kerül. A kellemesebb és aromásabb eljárás érdekében adj a mézhez néhány csepp illóolajat: narancs, mandarin, eukaliptusz.

Zúzódások megjelenése

1-2 eljárás után a zúzódások megjelenése a szervezet teljesen normális reakciója. Ha a zúzódások több egymást követő ülésen is fennállnak, vagy méretük nagyon nagy, forduljon szakemberhez.

A mézes masszázs technikájának jellemzői otthon

A mézzel való masszírozást az egyik testrészről kell kezdeni (például először a has masszázsa lesz otthon, majd a lábak stb.). Az ülések időtartama nem haladhatja meg a 20 percet. Az eljárást minden második napon fel kell váltani.

A bőrnek tisztának és előkészítettnek kell lennie

A mézes masszázs használatának fő ellenjavallata a mézre való allergia. Masszázs előtt érdemes egy kis tesztet elvégezni: Vigyen fel egy kis mézet a bőrére, és várja meg a választ. Ha semmi sem történik, elkezdheti a masszázst.

A dús testszőrzet szintén zavarhatja a masszázst.

A mézzel végzett eljárás otthon nem olyan nehéz, mint amilyennek első pillantásra tűnik. A fenti szabályok betartása minden bizonnyal a kívánt eredményhez vezet. Legyen szép és egészséges!