Massagem com mel em casa - simples e saudável

Os benefícios da massagem com mel são conhecidos desde a antiguidade. A massagem tem um efeito benéfico nas estruturas superficiais e profundas da pele. Como qualquer outra massagem, melhora todos os processos internos da pele, músculos e articulações.

Uma particularidade desta massagem é o mel, que contém nutrientes e minerais que nutrem a pele, liberando microelementos e vitaminas, eliminando toxinas e impurezas.

Via de regra, a maioria das pessoas confia que uma massagem com mel será realizada por um especialista que conhece o seu negócio e trará o resultado desejado. Mas, muitas vezes, depois de um árduo dia de trabalho, você realmente quer relaxar e ao mesmo tempo obter benefícios. Uma massagem com mel em casa permitirá combinar uma experiência agradável com outra útil. E uma massagem realizada pelas mãos de uma pessoa querida é mais agradável e maravilhosa do que qualquer sessão profissional.

A execução adequada da massagem com mel tem um efeito benéfico em todo o corpo.

Benefícios da massagem com mel em casa

O próprio mel contém uma grande quantidade de nutrientes, vitaminas e minerais. Usando o mel como principal componente da massagem, todos os elementos benéficos entram em nosso corpo. Portanto, a massagem com mel em casa não só melhora a aparência externa, mas também tem um efeito positivo direto nos órgãos internos. Doenças como bronquite, pneumonia, doenças articulares ou uma simples diminuição da imunidade podem ser facilmente curadas através de uma massagem com mel.

Devido a uma técnica única, os nutrientes entram rapidamente na corrente sanguínea, onde são ativamente incluídos no metabolismo, proporcionando assim um efeito terapêutico e de melhoria da saúde.

Uma das principais vantagens desta massagem é a limpeza intensiva da pele. Pelo fato da técnica incluir elementos de peeling ativo, o fluxo sanguíneo e a respiração da pele aumentam. Penetrando profundamente no tecido, o mel absorve todas as toxinas acumuladas, devolvendo os nutrientes.

O mel restaura bem o sistema nervoso. A pessoa retorna à atividade, à alegria e à leveza física.

O mel é muito bem absorvido pela pele

Técnica de massagem com mel

Não existe um método excessivamente complicado de usar a massagem com mel. Vale a pena fazer tudo certo uma vez e no futuro você irá deliciar todos os seus entes queridos com o poder curativo da massagem com mel. Por conveniência, dividiremos o procedimento em três etapas.

Seguindo todas as recomendações, o processo de execução do procedimento será um sucesso. A questão principal: como fazer a meloterapia em casa estará resolvida. Tudo é feito de forma simples. Primeiro tome um banho quente, limpe a pele, pode limpar com uma esfoliação, mas não se empolgue.

Depois de limpar o corpo, é necessário realizar uma breve massagem clássica. Para fazer isso, você pode usar técnicas básicas: acariciar, esfregar, amassar. Isso é necessário para preparar o corpo para o próximo procedimento. Depois de preparar completamente o corpo, você pode prosseguir com segurança para a próxima etapa.

Vamos passar para o palco principal. É preciso pegar o mel líquido (se o mel for cristalizado, aquecer em banho-maria) e distribuir em uma camada ainda fina sobre o corpo. Aplique o mel com movimentos suaves. Depois de aplicar o mel uniformemente em seu corpo, prossiga para a parte principal do procedimento.

Usando um movimento suave, pressione as palmas das mãos em direção ao corpo. Assim que as palmas das mãos ficam presas, nós as arrancamos bruscamente do corpo. Com este movimento básico tratamos a área selecionada do corpo. Você pode usar não a palma inteira, mas apenas os dedos, aumentando gradativamente a intensidade do impacto. Após cerca de 10-15 minutos, flocos cinzentos se formam nas palmas das mãos e no corpo - isso é um sinal de que o procedimento foi realizado corretamente. Flocos cinzentos são resíduos que obstruem o corpo. Quando sentir que tem o suficiente, você deve passar para a próxima etapa.

Todo o mel restante deve ser removido com toalha quente. Assim que todo o mel for retirado, vamos para o banho. Tome um banho quente, removendo o mel restante com uma toalha macia. Depois, aplique um hidratante nutritivo no corpo.

A parte final obrigatória de uma massagem com mel em casa é o descanso. O descanso deve durar pelo menos meia hora. Na melhor das hipóteses, pelo resto do dia.

Características da massagem

Durante o processo de massagem aparecem algumas características que merecem destaque.

Usos do mel

Qualquer mel é adequado para massagem: flor, tília, etc. Para não se confundir com a qualidade do mel, compre mel de produtores apicultores. A probabilidade de encontrar mel de baixa qualidade é reduzida significativamente. Para um procedimento mais agradável e aromático, adicione ao mel algumas gotas de óleos essenciais: laranja, tangerina, eucalipto.

Aparecimento de hematomas

Após 1-2 procedimentos, o aparecimento de hematomas é uma reação completamente normal do corpo. Se os hematomas persistirem por várias sessões subsequentes ou se o tamanho for muito grande, você deve consultar um especialista.

Características da técnica de massagem com mel em casa

Deve-se começar a massagear com mel uma parte do corpo (por exemplo, primeiro será uma massagem no abdômen em casa, depois nas pernas, etc.). A duração das sessões não deve exceder 20 minutos. O procedimento deve ser alternado em dias alternados.

A pele deve estar limpa e preparada

A principal contra-indicação ao uso da massagem com mel é a alergia ao mel. Antes de realizar uma massagem, vale a pena fazer um pequeno teste: Aplique um pouco de mel na pele e espere a resposta. Se nada acontecer, você pode iniciar a massagem.

Os pelos exuberantes do corpo também podem interferir na massagem.

Fazer o procedimento com mel em casa não é tão difícil quanto parece à primeira vista. O cumprimento de todas as regras acima certamente levará ao resultado desejado. Seja linda e saudável!