Μασάζ με μέλι στο σπίτι - απλό και υγιεινό

Τα οφέλη του μασάζ με μέλι είναι γνωστά από την αρχαιότητα. Το μασάζ έχει ευεργετική επίδραση τόσο στις επιφανειακές όσο και στις βαθιές δομές του δέρματος. Όπως κάθε άλλο μασάζ, βελτιώνει όλες τις εσωτερικές διεργασίες στο δέρμα, τους μύες και τις αρθρώσεις.

Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό αυτού του μασάζ είναι το μέλι, το οποίο περιέχει θρεπτικά συστατικά και μέταλλα που θρέφουν το δέρμα, απελευθερώνοντας μικροστοιχεία και βιταμίνες, απομακρύνοντας τοξίνες και ακαθαρσίες.

Κατά κανόνα, οι περισσότεροι εμπιστεύονται ένα μασάζ με μέλι που πρέπει να γίνει από έναν ειδικό που γνωρίζει την επιχείρησή του και θα φέρει το αποτέλεσμα στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Αλλά, συχνά, μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά, θέλετε πραγματικά να χαλαρώσετε και ταυτόχρονα να έχετε οφέλη. Ένα μασάζ με μέλι στο σπίτι θα σας επιτρέψει να συνδυάσετε μια ευχάριστη εμπειρία με μια χρήσιμη. Και ένα μασάζ που γίνεται από τα χέρια ενός αγαπημένου προσώπου είναι πιο ευχάριστο και υπέροχο από οποιαδήποτε επαγγελματική συνεδρία.

Η σωστή εκτέλεση του μασάζ με μέλι έχει ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.

Τα οφέλη του μασάζ με μέλι στο σπίτι

Το ίδιο το μέλι περιέχει μεγάλη ποσότητα θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και μετάλλων. Χρησιμοποιώντας το μέλι ως κύριο συστατικό του μασάζ, όλα τα ευεργετικά στοιχεία εισέρχονται στον οργανισμό μας. Επομένως, το μασάζ με μέλι στο σπίτι όχι μόνο βελτιώνει την εξωτερική εμφάνιση, αλλά έχει και άμεσα θετική επίδραση στα εσωτερικά όργανα. Ασθένειες όπως βρογχίτιδα, πνευμονία, ασθένειες των αρθρώσεων ή απλή μείωση της ανοσίας μπορούν εύκολα να θεραπευτούν μέσω ενός μασάζ με μέλι.

Χάρη σε μια μοναδική τεχνική, τα θρεπτικά συστατικά εισέρχονται γρήγορα στην κυκλοφορία του αίματος, όπου περιλαμβάνονται ενεργά στο μεταβολισμό, παρέχοντας έτσι ένα θεραπευτικό και βελτιωτικό αποτέλεσμα της υγείας.

Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα αυτού του μασάζ είναι ο εντατικός καθαρισμός του δέρματος. Λόγω του γεγονότος ότι η τεχνική περιλαμβάνει στοιχεία ενεργού peeling, αυξάνεται η ροή του αίματος και η αναπνοή του δέρματος. Διεισδύοντας βαθιά στον ιστό, το μέλι απορροφά όλες τις συσσωρευμένες τοξίνες, δίνοντας πίσω θρεπτικά συστατικά.

Το μέλι αποκαθιστά καλά το νευρικό σύστημα. Το άτομο επιστρέφει στη δραστηριότητα, τη χαρά και τη σωματική ελαφρότητα.

Το μέλι απορροφάται αρκετά καλά στο δέρμα

Τεχνική μασάζ με μέλι

Δεν υπάρχει υπερβολικά περίπλοκη μέθοδος χρήσης μασάζ με μέλι. Αξίζει να τα κάνετε όλα σωστά μια φορά και στο μέλλον θα ευχαριστήσετε όλους τους αγαπημένους σας με τη θεραπευτική δύναμη του μασάζ με μέλι. Για ευκολία, θα χωρίσουμε τη διαδικασία σε τρία στάδια.

Ακολουθώντας όλες τις συστάσεις, η διαδικασία εκτέλεσης της διαδικασίας θα πάει με ένα κτύπημα. Το κύριο ερώτημα: πώς να κάνετε θεραπεία με μέλι στο σπίτι θα επιλυθεί. Όλα γίνονται με απλό τρόπο. Πρώτα, κάντε ένα ζεστό ντους, καθαρίστε το δέρμα σας, μπορείτε να το καθαρίσετε με ένα scrub, αλλά μην παρασυρθείτε.

Αφού καθαρίσετε το σώμα σας, πρέπει να κάνετε ένα σύντομο κλασικό μασάζ. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βασικές τεχνικές: χαϊδεύοντας, τρίψιμο, ζύμωμα. Αυτό είναι απαραίτητο για να προετοιμαστεί το σώμα για την επερχόμενη διαδικασία. Έχοντας προετοιμάσει καλά το σώμα, μπορείτε να προχωρήσετε με ασφάλεια στο επόμενο στάδιο.

Ας περάσουμε στην κεντρική σκηνή. Πρέπει να πάρετε υγρό μέλι (αν το μέλι είναι ζαχαρωμένο, θερμαίνετε το σε λουτρό νερού) και να το διανείμετε σε ένα ομοιόμορφο λεπτό στρώμα στο σώμα. Εφαρμόστε το μέλι με απαλές κινήσεις χαϊδεύοντας. Αφού εφαρμόσετε ομοιόμορφα το μέλι στο σώμα σας, προχωρήστε στο κύριο μέρος της διαδικασίας.

Χρησιμοποιώντας μια εξομαλυντική κίνηση, πιέστε τις παλάμες σας προς το σώμα σας. Μόλις κολλήσουν οι παλάμες, τις σκίζουμε απότομα από το σώμα. Με αυτή τη βασική κίνηση περιποιούμαστε την επιλεγμένη περιοχή του σώματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι ολόκληρη την παλάμη, αλλά μόνο τα δάχτυλά σας, αυξάνοντας σταδιακά την ένταση της κρούσης. Μετά από περίπου 10-15 λεπτά, σχηματίζονται γκρίζες νιφάδες στις παλάμες και το σώμα - αυτό είναι ένα σημάδι ότι η διαδικασία εκτελέστηκε σωστά. Οι γκρι νιφάδες είναι απόβλητα που φράζουν το σώμα. Μόλις νιώσετε ότι έχετε αρκετά, θα πρέπει να προχωρήσετε στο επόμενο στάδιο.

Όλο το υπόλοιπο μέλι πρέπει να αφαιρεθεί με μια ζεστή πετσέτα. Μόλις αφαιρεθεί όλο το μέλι, πάμε στο ντους. Κάντε ένα ζεστό ντους, αφαιρώντας το υπόλοιπο μέλι με ένα μαλακό πανί. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια θρεπτική ενυδατική κρέμα στο σώμα.

Το υποχρεωτικό τελευταίο μέρος ενός μασάζ με μέλι στο σπίτι είναι η ξεκούραση. Η ξεκούραση πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον μισή ώρα. Στην καλύτερη περίπτωση, για την υπόλοιπη μέρα.

Χαρακτηριστικά του μασάζ

Κατά τη διαδικασία του μασάζ εμφανίζονται κάποια χαρακτηριστικά που αξίζει να αναφερθούν.

Χρήσεις του μελιού

Οποιοδήποτε μέλι είναι κατάλληλο για μασάζ: λουλούδι, φλαμουριά κ.λπ. Για να μην κάνετε λάθος με την ποιότητα του μελιού, αγοράστε μέλι από μελισσοκόμους παραγωγούς. Η πιθανότητα να βρεθείτε σε μέλι χαμηλής ποιότητας μειώνεται σημαντικά. Για μια πιο ευχάριστη και αρωματική διαδικασία, προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων στο μέλι: πορτοκάλι, μανταρίνι, ευκάλυπτο.

Εμφάνιση μώλωπες

Μετά από 1-2 διαδικασίες, η εμφάνιση μώλωπες είναι μια απολύτως φυσιολογική αντίδραση του σώματος. Εάν οι μώλωπες επιμένουν για αρκετές επόμενες συνεδρίες ή το μέγεθός τους είναι πολύ μεγάλο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Χαρακτηριστικά της τεχνικής μασάζ με μέλι στο σπίτι

Θα πρέπει να ξεκινήσετε να κάνετε μασάζ με μέλι από ένα μέρος του σώματος (για παράδειγμα, πρώτα θα είναι μασάζ στην κοιλιά στο σπίτι, μετά στα πόδια κ.λπ.). Η διάρκεια των συνεδριών δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 20 λεπτά. Η διαδικασία πρέπει να εναλλάσσεται κάθε δεύτερη μέρα.

Το δέρμα πρέπει να είναι καθαρό και προετοιμασμένο

Η κύρια αντένδειξη για τη χρήση του μασάζ με μέλι είναι η αλλεργία στο μέλι. Πριν κάνετε ένα μασάζ, αξίζει να κάνετε μια μικρή δοκιμή: Απλώστε λίγο μέλι στο δέρμα σας και περιμένετε απάντηση. Εάν δεν συμβεί τίποτα, μπορείτε να ξεκινήσετε το μασάζ.

Η πλούσια τρίχα του σώματος μπορεί επίσης να επηρεάσει το μασάζ.

Η διεξαγωγή της διαδικασίας με μέλι στο σπίτι δεν είναι τόσο δύσκολη όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά. Η συμμόρφωση με όλους τους παραπάνω κανόνες σίγουρα θα οδηγήσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Να είστε όμορφοι και υγιείς!