Masaż miodowy w domu – prosty i zdrowy

Korzyści płynące z masażu miodowego znane były już w starożytności. Masaż korzystnie wpływa zarówno na powierzchowne, jak i głębokie struktury skóry. Jak każdy masaż usprawnia wszystkie procesy wewnętrzne zachodzące w skórze, mięśniach i stawach.

Cechą szczególną tego masażu jest miód, który zawiera składniki odżywcze i minerały odżywiające skórę, uwalniające mikroelementy i witaminy, usuwające toksyny i zanieczyszczenia.

Z reguły większość osób ufa, że ​​masaż miodowy wykona specjalista, który zna się na swojej branży i doprowadzi wynik do pożądanego rezultatu. Ale często po ciężkim dniu w pracy naprawdę chcesz się zrelaksować i jednocześnie uzyskać korzyści. Masaż miodowy w domu pozwoli Ci połączyć przyjemne przeżycie z pożytecznym. A masaż wykonywany rękami bliskiej osoby jest przyjemniejszy i wspanialszy niż jakikolwiek profesjonalny zabieg.

Prawidłowe wykonanie masażu miodowego ma dobroczynny wpływ na cały organizm.

Korzyści z masażu miodowego w domu

Sam miód zawiera dużą ilość składników odżywczych, witamin i minerałów. Stosując miód jako główny składnik masażu, wszystkie dobroczynne pierwiastki przedostają się do naszego organizmu. Dlatego masaż miodem w domu nie tylko poprawia wygląd zewnętrzny, ale także bezpośrednio wpływa pozytywnie na narządy wewnętrzne. Choroby takie jak zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, choroby stawów czy zwykły spadek odporności można łatwo wyleczyć masażem miodowym.

Dzięki unikalnej technice składniki odżywcze szybko przedostają się do krwioobiegu, gdzie aktywnie włączają się w metabolizm, zapewniając tym samym efekt terapeutyczny i poprawiający zdrowie.

Jedną z głównych zalet tego masażu jest intensywne oczyszczenie skóry. Dzięki temu, że technika zawiera elementy aktywnego peelingu, zwiększa się przepływ krwi i oddychanie skóry. Wnikając głęboko w tkankę, miód wchłania wszystkie nagromadzone toksyny, oddając składniki odżywcze.

Miód dobrze przywraca układ nerwowy. Osoba powraca do aktywności, pogody ducha i fizycznej lekkości.

Miód dość dobrze wchłania się w skórę

Technika masażu miodowego

Nie ma zbyt skomplikowanej metody stosowania masażu miodowego. Warto raz zrobić wszystko dobrze, a w przyszłości zachwycisz wszystkich swoich bliskich uzdrawiającą mocą masażu miodowego. Dla wygody procedurę podzielimy na trzy etapy.

Stosując się do wszystkich zaleceń, proces wykonania zabiegu przebiegnie z hukiem. Główne pytanie: jak przeprowadzić terapię miodem w domu, zostanie rozwiązane. Wszystko odbywa się w prosty sposób. Najpierw weź ciepły prysznic, oczyść skórę, możesz oczyścić ją peelingiem, ale nie daj się ponieść emocjom.

Po oczyszczeniu ciała należy wykonać krótki masaż klasyczny. Aby to zrobić, możesz zastosować podstawowe techniki: głaskanie, pocieranie, ugniatanie. Jest to konieczne, aby przygotować organizm do nadchodzącej procedury. Po dokładnym przygotowaniu ciała można bezpiecznie przejść do kolejnego etapu.

Przejdźmy do głównej sceny. Trzeba wziąć płynny miód (jeśli miód jest kandyzowany, podgrzać go w łaźni wodnej) i rozprowadzić go równą cienką warstwą po ciele. Nakładaj miód delikatnymi ruchami masującymi. Po równomiernym nałożeniu miodu na ciało przejdź do głównej części zabiegu.

Ruchami wygładzającymi dociśnij dłonie do ciała. Gdy tylko dłonie utkną, gwałtownie odrywamy je od ciała. Tym podstawowym ruchem leczymy wybrany obszar ciała. Możesz używać nie całej dłoni, ale tylko palców, stopniowo zwiększając intensywność uderzenia. Po około 10-15 minutach na dłoniach i ciele tworzą się szare płatki – jest to znak, że zabieg został wykonany prawidłowo. Szare płatki to produkty przemiany materii zatykające organizm. Gdy poczujesz, że masz już dość, powinieneś przejść do kolejnego etapu.

Cały pozostały miód należy usunąć gorącym ręcznikiem. Gdy tylko cały miód zostanie usunięty, idziemy pod prysznic. Weź ciepły prysznic i usuń pozostałości miodu miękką myjką. Następnie nałóż na ciało odżywczy krem ​​nawilżający.

Obowiązkową końcową częścią masażu miodowego w domu jest odpoczynek. Odpoczynek powinien trwać co najmniej pół godziny. W najlepszym razie na resztę dnia.

Cechy masażu

Podczas masażu pojawiają się pewne cechy, o których warto wspomnieć.

Zastosowanie miodu

Do masażu nadaje się każdy miód: kwiatowy, lipowy itp. Aby nie pomylić się z jakością miodu, kupuj miód od producentów pszczelarskich. Prawdopodobieństwo natknięcia się na miód niskiej jakości jest znacznie zmniejszone. Dla przyjemniejszego i aromatycznego zabiegu dodaj do miodu kilka kropel olejków eterycznych: pomarańczowego, mandarynkowego, eukaliptusowego.

Pojawienie się siniaków

Po 1-2 zabiegach pojawienie się siniaków jest całkowicie normalną reakcją organizmu. Jeżeli siniaki utrzymują się przez kilka kolejnych sesji lub są bardzo duże, należy zgłosić się do specjalisty.

Cechy techniki masażu miodowego w domu

Masowanie miodem warto zacząć od jednej części ciała (np. najpierw będzie to masaż brzucha w domu, potem nóg itp.). Czas trwania sesji nie powinien przekraczać 20 minut. Procedurę należy zmieniać co drugi dzień.

Skóra powinna być czysta i przygotowana

Głównym przeciwwskazaniem do stosowania masażu miodowego jest alergia na miód. Przed wykonaniem masażu warto zrobić mały test: Nałóż odrobinę miodu na skórę i poczekaj na reakcję. Jeśli nic się nie stanie, możesz rozpocząć masaż.

Bujne owłosienie na ciele może również zakłócać masaż.

Przeprowadzenie zabiegu z miodem w domu nie jest tak trudne, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Przestrzeganie wszystkich powyższych zasad z pewnością doprowadzi do pożądanego rezultatu. Bądź piękna i zdrowa!