Massaggio al miele a casa: semplice e salutare

I benefici del massaggio al miele sono conosciuti fin dall'antichità. Il massaggio ha un effetto benefico sulle strutture cutanee sia superficiali che profonde. Come ogni altro massaggio, migliora tutti i processi interni della pelle, dei muscoli e delle articolazioni.

Particolarità di questo massaggio è il miele, che contiene sostanze nutritive e minerali che nutrono la pelle, rilasciando microelementi e vitamine, allontanando tossine e impurità.

Di norma, la maggior parte delle persone si fida che il massaggio al miele venga eseguito da uno specialista che conosce il fatto suo e porterà il risultato al risultato desiderato. Ma, spesso, dopo una dura giornata di lavoro, si desidera davvero rilassarsi e allo stesso tempo ottenere benefici. Un massaggio al miele a casa vi permetterà di unire un'esperienza piacevole ad un'esperienza utile. E un massaggio eseguito dalle mani di una persona cara è più piacevole e meraviglioso di qualsiasi seduta professionale.

La corretta esecuzione del massaggio al miele ha un effetto benefico su tutto il corpo.

Benefici del massaggio al miele a casa

Il miele stesso contiene una grande quantità di sostanze nutritive, vitamine e minerali. Usando il miele come componente principale del massaggio, tutti gli elementi benefici entrano nel nostro corpo. Pertanto, il massaggio con miele a casa non solo migliora l'aspetto esterno, ma ha anche un effetto positivo diretto sugli organi interni. Malattie come bronchite, polmonite, malattie articolari o una semplice diminuzione del sistema immunitario possono essere facilmente curate con un massaggio al miele.

Grazie ad una tecnica unica, i nutrienti entrano rapidamente nel flusso sanguigno, dove vengono attivamente inclusi nel metabolismo, fornendo così un effetto terapeutico e di miglioramento della salute.

Uno dei principali vantaggi di questo massaggio è la pulizia intensiva della pelle. A causa del fatto che la tecnica include elementi di peeling attivo, il flusso sanguigno e la respirazione cutanea aumentano. Penetrando in profondità nei tessuti, il miele assorbe tutte le tossine accumulate, restituendo i nutrienti.

Il miele ripristina bene il sistema nervoso. La persona ritorna all'attività, all'allegria e alla leggerezza fisica.

Il miele viene assorbito abbastanza bene dalla pelle

Tecnica di massaggio al miele

Non esiste un metodo eccessivamente complicato per utilizzare il massaggio al miele. Vale la pena fare tutto bene una volta e in futuro delizierai tutti i tuoi cari con il potere curativo del massaggio al miele. Per comodità divideremo la procedura in tre fasi.

Seguendo tutte le raccomandazioni, il processo di esecuzione della procedura andrà alla grande. La domanda principale: come fare la terapia del miele a casa verrà risolta. Tutto è fatto in modo semplice. Per prima cosa fai una doccia calda, detergi la pelle, puoi pulirla con uno scrub, ma non lasciarti trasportare.

Dopo aver purificato il corpo, è necessario eseguire un breve massaggio classico. Per fare questo, puoi utilizzare le tecniche di base: accarezzare, sfregare, impastare. Ciò è necessario per preparare l'organismo alla procedura imminente. Dopo aver preparato a fondo il corpo, puoi tranquillamente procedere alla fase successiva.

Passiamo al palco principale. Bisogna prendere il miele liquido (se il miele è candito, scaldarlo a bagnomaria) e distribuirlo in uno strato uniforme e sottile sul corpo. Applicare il miele con movimenti delicati. Dopo aver applicato uniformemente il miele sul tuo corpo, procedi con la parte principale della procedura.

Usando un movimento levigante, premi i palmi delle mani verso il corpo. Non appena i palmi sono bloccati, li strappiamo bruscamente dal corpo. Con questo movimento base trattiamo la zona del corpo selezionata. Puoi utilizzare non l'intero palmo, ma solo le dita, aumentando gradualmente l'intensità dell'impatto. Dopo circa 10-15 minuti, si formano scaglie grigie sui palmi e sul corpo: questo è un segno che la procedura è stata eseguita correttamente. I fiocchi grigi sono prodotti di scarto che intasano il corpo. Una volta che ritieni di averne abbastanza, dovresti passare alla fase successiva.

Tutto il miele rimanente deve essere rimosso con un asciugamano caldo. Non appena viene rimosso tutto il miele, andiamo a fare la doccia. Fai una doccia calda, rimuovendo eventuali residui di miele con un panno morbido. Successivamente, applicare una crema idratante nutriente sul corpo.

La parte finale obbligatoria di un massaggio al miele a casa è il riposo. Il riposo dovrebbe durare almeno mezz'ora. Nella migliore delle ipotesi, per il resto della giornata.

Caratteristiche del massaggio

Durante il processo di massaggio compaiono alcune caratteristiche che vale la pena menzionare.

Usi del miele

Qualsiasi miele è adatto per il massaggio: fiori, tiglio, ecc. Per non confondere la qualità del miele, acquista il miele dai produttori di apicoltori. La probabilità di imbattersi in miele di bassa qualità è ridotta in modo significativo. Per una procedura più piacevole e aromatica, aggiungere al miele qualche goccia di oli essenziali: arancia, mandarino, eucalipto.

Comparsa di lividi

Dopo 1-2 procedure, la comparsa di lividi è una reazione del corpo del tutto normale. Se i lividi persistono per diverse sedute successive, o se le loro dimensioni sono molto grandi, è necessario consultare uno specialista.

Caratteristiche della tecnica di massaggio al miele a casa

Dovresti iniziare a massaggiare con il miele da una parte del corpo (ad esempio, prima sarà un massaggio dell'addome a casa, poi delle gambe, ecc.). La durata delle sessioni non deve superare i 20 minuti. La procedura dovrebbe essere alternata a giorni alterni.

La pelle deve essere pulita e preparata

La principale controindicazione all'uso del massaggio al miele è un'allergia al miele. Prima di eseguire un massaggio, vale la pena fare un piccolo test: Applica un po' di miele sulla pelle e attendi una risposta. Se non succede nulla, puoi iniziare il massaggio.

Anche i peli rigogliosi del corpo possono interferire con il massaggio.

Eseguire la procedura con il miele a casa non è così difficile come sembra a prima vista. Il rispetto di tutte le regole di cui sopra porterà sicuramente al risultato desiderato. Sii bello e sano!