Pourquoi est-il bon de pleurer en regardant des films ?

Il arrive qu'en regardant un film, on ne puisse s'empêcher de pleurer, surtout si les événements à l'écran sont extrêmement touchants. Mais ne vous inquiétez pas : selon une étude menée par des scientifiques néerlandais, pleurer pendant un film est non seulement normal, mais aussi bon pour notre santé.

Selon cette étude, les drames déchirants peuvent être un « chemin vers le bonheur », car les regarder permet aux gens de se sentir beaucoup mieux. Après avoir terminé le visionnage, les personnes qui ont versé des larmes se sont senties beaucoup plus heureuses pendant plus d'une heure que celles qui n'ont pas versé une larme.

A quoi cela pourrait-il être lié ? Il s’avère que le secret réside dans la chimie de notre cerveau. Lorsque nous pleurons, notre corps produit une substance appelée ocytocine. Cette hormone est connue sous le nom d’« hormone de l’amour » car sa production est associée à des sentiments de plaisir associés au contact social et à l’amour. L'ocytocine réduit également le stress et l'anxiété.

Selon l'étude, ce ne sont pas seulement les femmes : les hommes peuvent également bénéficier d'une percée émotionnelle en regardant un film. L’étude a également révélé que regarder des films qui suscitent une réaction émotionnelle peut améliorer l’humeur et réduire le sentiment de solitude.

Bien sûr, cela ne signifie pas que vous devriez toujours pleurer pendant les films. Mais si vous avez besoin de libérer vos émotions, ne soyez pas timide, cela peut être bénéfique pour votre santé et votre bien-être. Et n’oubliez pas que le cinéma peut non seulement divertir, mais aussi nous aider à mieux comprendre et vivre diverses situations de la vie.