Защо е добре да плачете, докато гледате филми?

Случва се, докато гледаме филм, да не се разплачем, особено ако събитията на екрана са изключително трогателни. Но не се притеснявайте – според изследване на учени от Холандия плачът по време на филми е не само нормален, но и полезен за нашето здраве.

Според това проучване разтърсващите сълзи драми могат да бъдат „път към щастието“, тъй като гледането им кара хората да се чувстват много по-добре. След приключване на гледането хората, които са проронили сълзи, се чувстват много по-щастливи повече от час от тези, които не са пролели сълза.

С какво може да е свързано това? Оказва се, че тайната е в мозъчната ни химия. Когато плачем, тялото ни произвежда вещество, наречено окситоцин. Този хормон е известен като „хормон на любовта“, защото производството му е свързано с приятни чувства, свързани със социални контакти и любов. Окситоцинът също така намалява стреса и тревожността.

Според проучването не само жените – мъжете също могат да се възползват от емоционален пробив, докато гледат филм. Проучването установи също, че гледането на филми, които предизвикват емоционална реакция, може да подобри настроението и да намали чувството за самота.

Разбира се, това не означава, че винаги трябва да плачете по време на филми. Но ако трябва да освободите емоциите си, не се срамувайте - това може да бъде полезно за вашето здраве и благополучие. И не забравяйте, че киното може не само да забавлява, но и да ни помогне да разберем и преживеем по-добре различни житейски ситуации.