Hvorfor er det godt at græde, mens du ser film?

Det sker, at mens vi ser en film, kan vi ikke lade være med at græde, især hvis begivenhederne på skærmen er ekstremt rørende. Men bare rolig – ifølge en undersøgelse foretaget af videnskabsmænd fra Holland er gråd under film ikke kun normalt, men også godt for vores helbred.

Ifølge denne undersøgelse kan tårevækkende dramaer være en "vej til lykke", fordi at se dem får folk til at føle sig meget bedre. Efter at have afsluttet visningen, følte folk, der fældede tårer, sig meget gladere i mere end en time end dem, der ikke fældede en tåre.

Hvad kan dette hænge sammen med? Det viser sig, at hemmeligheden ligger i vores hjernekemi. Når vi græder, producerer vores krop et stof kaldet oxytocin. Dette hormon er kendt som "kærlighedshormonet", fordi dets produktion er forbundet med behagelige følelser forbundet med social kontakt og kærlighed. Oxytocin reducerer også stress og angst.

Ifølge undersøgelsen er det ikke kun kvinder – mænd kan også nyde godt af et følelsesmæssigt gennembrud, mens de ser en film. Undersøgelsen viste også, at det at se film, der fremkalder en følelsesmæssig reaktion, kan forbedre humøret og reducere ensomhedsfølelsen.

Det betyder selvfølgelig ikke, at du altid skal græde under film. Men hvis du har brug for at slippe dine følelser, skal du ikke være genert – det kan være gavnligt for dit helbred og dit velvære. Og glem ikke, at biograf ikke kun kan underholde, men også hjælpe os til bedre at forstå og opleve forskellige livssituationer.