Waarom is het goed om te huilen tijdens het kijken naar films?

Het komt voor dat we tijdens het kijken naar een film niet anders kunnen dan huilen, vooral als de gebeurtenissen op het scherm buitengewoon ontroerend zijn. Maar maak je geen zorgen: volgens een onderzoek van wetenschappers uit Nederland is huilen tijdens films niet alleen normaal, maar ook goed voor onze gezondheid.

Volgens deze studie kunnen tranentrekkende drama's een "weg naar geluk" zijn, omdat mensen zich veel beter voelen als ze ernaar kijken. Na afloop van de vertoning voelden mensen die tranen lieten zich ruim een ​​uur lang veel gelukkiger dan degenen die geen tranen lieten.

Waar zou dit mee te maken kunnen hebben? Het blijkt dat het geheim in de chemie van onze hersenen zit. Als we huilen, produceert ons lichaam een ​​stof genaamd oxytocine. Dit hormoon staat bekend als het ‘liefdeshormoon’ omdat de productie ervan gepaard gaat met plezierige gevoelens die verband houden met sociaal contact en liefde. Oxytocine vermindert ook stress en angst.

Volgens het onderzoek zijn dit niet alleen vrouwen; ook mannen kunnen profiteren van een emotionele doorbraak tijdens het kijken van een film. Uit het onderzoek bleek ook dat het kijken naar films die een emotionele reactie oproepen de stemming kan verbeteren en gevoelens van eenzaamheid kan verminderen.

Dit betekent natuurlijk niet dat je altijd moet huilen tijdens films. Maar als u uw emoties de vrije loop wilt laten, wees dan niet verlegen; het kan gunstig zijn voor uw gezondheid en welzijn. En vergeet niet dat cinema ons niet alleen kan vermaken, maar ons ook kan helpen verschillende levenssituaties beter te begrijpen en te ervaren.