なぜ映画を観ながら泣くのが良いのでしょうか？

映画を見ているときに、特に画面上の出来事が非常に感動的な場合には、涙を流さずにはいられないことがあります。でも心配しないでください。オランダの科学者らの研究によると、映画を見ながら泣くのは正常な行為であるだけでなく、健康にも良いことです。

この研究によると、涙を誘うドラマを観ると気分がずっと良くなるため、涙を流すドラマは「幸福への道」となる可能性があります。観終わった後、涙を流した人は涙を流さなかった人よりも1時間以上ずっと幸福感を感じていた。

これは何と関係があるのでしょうか？その秘密は脳内化学物質にあることが判明しました。私たちが泣くと、私たちの体はオキシトシンと呼ばれる物質を生成します。このホルモンは、その分泌が社会的接触や愛情に関連した楽しい感情と関連しているため、「愛情ホルモン」として知られています。オキシトシンはストレスや不安も軽減します。

この研究によると、これは女性だけではなく、男性も映画を観ているときに感情の打開から恩恵を受けることができます。この研究では、感情的な反応を呼び起こす映画を見ると気分が改善され、孤独感が軽減されることもわかりました。

もちろん、映画の最中に必ず泣いてはいけないというわけではありません。しかし、感情を解放する必要がある場合は、恥ずかしがらないでください。それはあなたの健康と幸福にとって有益です。そして、映画は楽しむだけでなく、さまざまな人生の状況をより深く理解し、経験するのにも役立つことを忘れないでください。