Γιατί είναι καλό να κλαις όταν βλέπεις ταινίες;

Συμβαίνει ότι ενώ παρακολουθούμε μια ταινία δεν μπορούμε παρά να κλάψουμε, ειδικά αν τα γεγονότα στην οθόνη είναι εξαιρετικά συγκινητικά. Μην ανησυχείτε όμως – σύμφωνα με μια μελέτη επιστημόνων από την Ολλανδία, το κλάμα κατά τη διάρκεια των ταινιών δεν είναι μόνο φυσιολογικό, αλλά και καλό για την υγεία μας.

Σύμφωνα με αυτή τη μελέτη, τα δακρύβρεχτα δράματα μπορεί να είναι ένα «μονοπάτι προς την ευτυχία», επειδή η παρακολούθηση τους κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται πολύ καλύτερα. Μετά την ολοκλήρωση της προβολής, οι άνθρωποι που έριξαν δάκρυα ένιωσαν πολύ πιο ευτυχισμένοι για περισσότερο από μία ώρα από εκείνους που δεν έριξαν δάκρυ.

Με τι θα μπορούσε να συνδεθεί αυτό; Αποδεικνύεται ότι το μυστικό βρίσκεται στη χημεία του εγκεφάλου μας. Όταν κλαίμε, το σώμα μας παράγει μια ουσία που ονομάζεται ωκυτοκίνη. Αυτή η ορμόνη είναι γνωστή ως «ορμόνη της αγάπης» επειδή η παραγωγή της συνδέεται με ευχάριστα συναισθήματα που σχετίζονται με την κοινωνική επαφή και την αγάπη. Η ωκυτοκίνη μειώνει επίσης το στρες και το άγχος.

Σύμφωνα με τη μελέτη, δεν είναι μόνο οι γυναίκες - οι άνδρες μπορούν επίσης να επωφεληθούν από μια συναισθηματική ανακάλυψη ενώ παρακολουθούν μια ταινία. Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι η παρακολούθηση ταινιών που προκαλούν συναισθηματική αντίδραση μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση και να μειώσει τα συναισθήματα μοναξιάς.

Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κλαίτε πάντα κατά τη διάρκεια των ταινιών. Αλλά αν χρειάζεται να απελευθερώσετε τα συναισθήματά σας, μην ντρέπεστε - μπορεί να είναι ευεργετικό για την υγεία και την ευημερία σας. Και μην ξεχνάτε ότι ο κινηματογράφος μπορεί όχι μόνο να διασκεδάσει, αλλά και να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα και να βιώσουμε διάφορες καταστάσεις ζωής.