Πώς να κάνετε το πρόσωπό σας να φαίνεται φρέσκο

Το πρόσωπο μιας γυναίκας αντιδρά τόσο σε εξωτερικούς παράγοντες (παγετός, ζέστη, ισχυρούς ανέμους) όσο και σε παράγοντες που δημιουργεί η ίδια: έκλαψε πικρά - η μύτη της θα κοκκινίσει και θα φουσκώσει, κοιμήθηκε περισσότερο από το αναμενόμενο - τα βλέφαρά της θα διογκωθούν κ.λπ. Όπως μπορείτε να δείτε, το πρόσωπο μας χαρίζει και απαιτεί μεγάλη προσοχή.

Στις μέρες μας τραγουδιέται μια ωδή στη λατρεία της νιότης και επιδιώκοντας αυτήν κάποιες γυναίκες είναι ικανές για ριζοσπαστικά μέτρα. Κάποιοι επιδιώκουν να διατηρήσουν αυτό που έχουν (την ελαστικότητα και την ομαλότητα του δέρματος) καταφεύγοντας στη βοήθεια χειρουργών. Άλλοι επιλέγουν το αντίθετο μονοπάτι και, για να διατηρήσουν τη νεανική τους εμφάνιση, προσπαθούν να μην εκδηλώνουν συναισθήματα, εγκλωβιζόμενοι σε ένα είδος φιάλης που ονομάζεται «Είμαι πάντα ήρεμος».

Τόσο το πρώτο όσο και το δεύτερο επιδιώκουν με διαφορετικούς τρόπους τον ίδιο στόχο: να στερήσουν από το πρόσωπό του μια πλήρη ζωή και έτσι να διατηρήσουν τη νεότητά του. Αλλά οι μύες (υπάρχουν αρκετές δεκάδες από αυτούς στο πρόσωπο) βοηθούν στη διατήρηση της ελαστικότητας (νεότητας) του δέρματος. Η προπόνηση για τον τόνο του δέρματος του προσώπου είναι μια διαδικασία συνεχούς έντασης και χαλάρωσης των μυών. Και τα συναισθήματά μας μας παρέχουν μια τέτοια φόρτιση. Γιατί να τα παρατήσεις;

Αν το σκεφτείς, «αφαίρεση συναισθημάτων» σημαίνει ότι παύεις να είσαι γυναίκα. Άλλωστε, τα συναισθήματα είναι το κύριο χαρακτηριστικό του και αυτό το χαρακτηριστικό πρέπει να τιμηθεί.

Συναισθηματική άσκηση προσώπου

Τι είδους δέρμα προσώπου θέλετε να έχετε; Γκρι, κουρασμένος ή λαμπερός, νεανικός, ελαστικός; Φυσικά, ένα από τα σημαντικά χαρακτηριστικά για την επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος είναι ο ύπνος, το νερό, η σωστή διατροφή, οι βόλτες στον καθαρό αέρα και η μέτρια ηλιοθεραπεία.

Φροντίζεις το σώμα σου σε φυσικό επίπεδο; Τι επιτρέπετε στον εαυτό σας σε ένα λεπτό, άυλο επίπεδο; Ποια συναισθήματα και σκέψεις κυριαρχούν σε εσάς; Επιτρέπετε στον εαυτό σας να είναι εξίσου θυμωμένος και χαρούμενος, να είναι οξύθυμος και μετά ήρεμος;

Δώστε στους μυς σας ίση ποσότητα άγχους με ένα και άλλα συναισθήματα και, φυσικά, μάθετε πώς να βγείτε από αυτά σε μια χαλαρή, άνετη κατάσταση για εσάς. Αναζητήστε τους δικούς σας προσωπικούς τρόπους - περπάτημα, πλέξιμο, διάβασμα - αυτό είναι το ατομικό σας ατού.

Επικοινωνία με ένα άτομο

Σύμφωνα με τα πειράματα του Ιάπωνα επιστήμονα Masaru Emoto, το νερό είναι ζωντανό και αντιδρά στην ανθρώπινη ομιλία. Είπε λόγια ευγνωμοσύνης στο ένα μπουκάλι νερό και φώναζε ονόματα στο δεύτερο. Το νερό που ευχαριστήθηκε αποτελούνταν από όμορφους κρυστάλλους κανονικού σχήματος, αλλά στο νερό που κατηγορήθηκε, οι κρύσταλλοι είτε δεν δημιουργήθηκαν είτε ήταν ασύμμετροι, σχισμένοι και άσχημοι.

Βλέπουμε την αντανάκλαση του προσώπου μας πιο συχνά από την αντανάκλαση ολόκληρου του σώματος. Πόσο συχνά και τι πιστεύετε για αυτό; «Είμαι πάλι πρησμένος», «Δεν θέλω να κοιτάξω τον εαυτό μου», «Γερνάω…»; Ή μήπως κάνετε κομπλιμέντα στον εαυτό σας: «Είμαι θεά», «Είμαι η καλύτερη»;

Ξεκινήστε να μιλάτε στο πρόσωπό σας ειλικρινά. Ακούστε τι σας λέει. Κάθε συναίσθημα έχει την αντανάκλασή του στο πρόσωπο. Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά και κατανοήστε πώς ακριβώς αντιδρά το πρόσωπό σας.

Εάν εμφανίζονται σακούλες κάτω από τα μάτια σας ή οι γωνίες των χειλιών σας πέφτουν, αυτό υποδηλώνει συναισθήματα δυσαρέσκειας, θλίψης και καταδίκης με τα οποία τρέφεστε υπερβολικά. Ήρθε η ώρα να κατανοήσετε τους λόγους και να βρείτε θετικά συναισθήματα που σας κάνουν ευτυχισμένους.

Αποδεχτείτε το πρόσωπό σας όπως είναι. Οι άλλοι σε βλέπουν διαφορετικά από ότι εσύ τον εαυτό σου. Ζητήστε τους να περιγράψουν την εμφάνισή σας. Πρόσωπο και σώμα είναι δεδομένα που αντιστοιχούν στην ψυχή σου. Κατανοήστε και εκτιμήστε το δώρο σας.

Το πρόσωπό σας είναι μια αντανάκλαση της ψυχής σας. Η λάμψη και ο τόνος του δέρματός σας εξαρτώνται από την επιθυμία σας να ζήσετε. Ακούστε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας, δώστε τους ζωή!