Hvordan få ansiktet ditt til å se friskt ut

En kvinnes ansikt reagerer både på eksterne faktorer (frost, varme, sterk vind) og på faktorer som hun selv skaper: hun gråt bittert - nesen hennes vil bli rød og hovne opp, hun sov lenger enn forventet - øyelokkene hennes vil hovne opp, etc. Som du kan se, gir ansiktet oss bort og krever nøye oppmerksomhet.

I dag synges en ode til ungdomskulten, og i jakten på den er noen kvinner i stand til radikale tiltak. Noen søker å bevare det de har (elastisiteten og jevnheten i huden) ved å ty til hjelp fra kirurger. Andre velger den motsatte veien, og for å bevare sitt ungdommelige utseende streber de etter å ikke vise følelser, og omslutter seg i en slags flaske kalt "Jeg er alltid rolig."

Både den første og den andre forfølger det samme målet på forskjellige måter: å frata ens ansikt et fullt liv og dermed bevare ungdommen. Men muskler (det er flere dusin av dem i ansiktet) bidrar til å opprettholde elastisiteten (ungdommen) i huden. Trening for ansiktshudtone er en prosess med konstant spenning og avspenning av muskler. Og følelsene våre gir oss en slik ladning. Hvorfor gi dem opp?

Hvis du tenker på det, betyr det å "fjerne følelser" å slutte å være kvinne. Tross alt er følelser dets viktigste kjennetegn, og denne funksjonen må verdsettes.

Emosjonell ansiktsøvelse

Hva slags ansiktshud vil du ha? Grå, utslitt eller strålende, ung, elastisk? Selvfølgelig er en av de viktige egenskapene for å oppnå ønsket resultat søvn, vann, riktig ernæring, turer i frisk luft og moderat soling.

Tar du vare på kroppen din på et fysisk nivå? Hva tillater du deg selv på et subtilt, immateriellt nivå? Hvilke følelser og tanker dominerer i deg? Tillater du deg selv å være sint og glad i like stor grad, være irritabel og deretter rolig?

Gi musklene dine like mye stress med en og andre følelser, og vet selvfølgelig hvordan du kommer deg ut av dem til en avslappet, behagelig tilstand for deg. Se etter dine egne personlige måter - gå, strikke, lese - dette er ditt individuelle trumfkort.

Kommunikasjon med en person

I følge eksperimentene til den japanske forskeren Masaru Emoto, er vann levende og reagerer på menneskelig tale. Han talte takknemlige ord til den ene flasken med vann, og ropte navn til den andre. Vannet som ble takket besto av vakre krystaller med regelmessig form, men i vannet som ble beskyldt for, klarte krystallene enten ikke å dannes eller var asymmetriske, revne og stygge.

Vi ser refleksjonen av ansiktet vårt oftere enn refleksjonen av hele kroppen. Hvor ofte og hva tenker du om det? «Jeg er hoven opp igjen», «jeg vil ikke se på meg selv», «jeg begynner å bli gammel...»? Eller kanskje du komplimenterer deg selv: "Jeg er en gudinne", "Jeg er den beste"?

Begynn å snakke oppriktig til ansiktet ditt. Lytt til hva den forteller deg. Hver følelse har sin refleksjon i ansiktet. Ta en nærmere titt og forstå nøyaktig hvordan ansiktet ditt reagerer.

Hvis poser dukker opp under øynene eller leppehjørnene dine henger, indikerer dette følelser av misnøye, sorg og fordømmelse som du lever overdrevet av. Det er på tide å forstå årsakene og finne positive følelser som gjør deg glad.

Godta ansiktet ditt som det er. Andre ser deg annerledes enn du ser deg selv. Be dem beskrive utseendet ditt. Ansikt og kropp er en gitt som samsvarer med din sjel. Forstå og sett pris på gaven din.

Ansiktet ditt er en refleksjon av sjelen din. Gløden og tonen i huden din avhenger av ønsket om å leve. Lytt til dine tanker og følelser, gi dem liv!