如何让你的脸看起来清新

女人的脸会对外部因素（霜冻、炎热、强风）和她自己创造的因素做出反应：她痛哭——她的鼻子会变红肿胀，她睡得比预期更长——她的眼睑会肿胀，等等。正如你所看到的，这张脸暴露了我们的身份，需要密切关注。

如今，人们唱起了对青春崇拜的颂歌，为了追求青春，一些女性有能力采取激进的措施。有些人寻求通过外科医生的帮助来保持他们所拥有的（皮肤的弹性和均匀度）。另一些人却选择了相反的道路，为了保持青春的容颜，努力不流露出情绪，把自己封闭在一种叫做“我总是很平静”的瓶子里。

第一种和第二种都以不同的方式追求同一个目标：剥夺一个人脸上完整的生命，从而保持青春。但肌肉（脸上有几十块）有助于保持皮肤的弹性（年轻）。面部肤色的训练是一个肌肉不断紧张和放松的过程。而我们的情绪为我们提供了这样的电荷。为什么要放弃他们？

如果你想一想，“去除情感”就意味着不再是一个女人。毕竟，情感是它的主要特征，这个特征必须珍惜。

情绪面部运动

您想拥有什么样的面部皮肤？灰白、憔悴还是容光焕发、年轻、有弹性？当然，达到预期效果的重要因素之一是睡眠、水、适当的营养、在新鲜空气中散步和适度的日光浴。

您在身体层面上照顾好自己的身体吗？你在微妙、无形的层面上允许自己做什么？什么情绪和想法在你身上占主导地位？你是否允许自己同时感到愤怒和快乐，先变得烦躁，然后平静下来？

用一种或另一种情绪给你的肌肉带来同等的压力，当然，你也知道如何摆脱它们，进入一种放松、舒适的状态。寻找你自己的个人方式——散步、编织、阅读——这是你个人的王牌。

与一个人的沟通

根据日本科学家江本胜的实验，水是有生命的，并且会对人类的言语做出反应。他对一瓶水表达了感激之情，并对第二瓶水喊出了名字。被感谢的水由形状规则的美丽晶体组成，但在被指责的水中，晶体要么无法形成，要么不对称、撕裂和丑陋。

我们经常看到自己脸部的倒影，而不是整个身体的倒影。您对此有何看法？多久一次？ “我又肿了”、“我不想看自己”、“我变老了……”？或者你会夸奖自己：“我是女神”、“我是最棒的”？

开始真诚地面对面交谈。听听它告诉你什么。每一种情绪都会反映在脸上。仔细观察并准确了解您的脸部反应。

如果你的眼袋出现或者嘴角下垂，这表明你过度吸收了不满、悲伤和谴责的情绪。是时候了解原因并找到让你快乐的积极情绪了。

接受你原本的脸。别人对你的看法与你对自己的看法不同。请他们描述一下你的外表。脸和身体是与你的灵魂相对应的给定。理解并欣赏你的礼物。

你的脸是你灵魂的反映。您皮肤的光泽和色调取决于您对生活的渴望。倾听您的想法和情感，赋予它们生命！